골프스윙48 ■■작을 수록 좋고 클 수록 좋은 것이 골프스윙이다! ㅡ10년 전 숀 폴리는 ㅡ타이거 우즈의 부활을 돕기 위해 ㅡ‘미니멀리즘(Minimalism )’을 꺼내 들었다. ㅡ불필요한 동작을 ㅡ모두 없앤 단순하고 ㅡ간결한 스윙 이론이다. ㅡ최근 골프스윙 트렌드도 ㅡ단순하고 간결한 스윙이 대세이다 ■백스윙시에 ㅡ작아지면 좋은 것 1)머리 ㅡ머리를 고정한다는 사실은 ㅡ변함이 없다. ㅡ유연성에 따라 ㅡ약간의 움직임은 괜찮지만 ㅡ그 움직임은 더 작을 수록 좋다. ㅡ어드레스 자세에서 ㅡ백스윙 톱까지 올라갈 때 ㅡ머리의 움직임은 최소화해야 한다. ㅡ축의 단단한 고정은 ㅡ정확한 임팩트를 만든다. 2)손목 ㅡ테이크어웨이시에 ㅡ손목의 움직임은 ㅡ작을수록 좋다. ㅡ특히 손목이 ㅡ몸 뒤로 과하게 빠지거나 ㅡ손등이 바깥쪽으로 ㅡ꺾이지 않도록 주의해야 한다. ㅡ손목 회전은 적을수록 좋으.. 2020. 11. 10. ■■체중 이동이 잘 되면~ ㅡ비거리는 자동으로 ㅡ멀~리 나간다! ㅡ적절한 체중 이동의 ㅡ감각을 파악하려면 ㅡ위쪽의 그림과 같이 ㅡ왼손을 타깃을 향해 뻗어주고 ㅡ오른손 하나만으로 ㅡ연습 스윙을 해보면 된다. ㅡ이렇게 하면서 ㅡ팔로스로우 때 ㅡ양손을 하나로 합쳐준다 ㅡ백스윙 때 ㅡ볼을 때리는 법은 없다. ㅡ볼은 항상 다운스윙 때 때린다. ㅡ그것이 바로 임팩트 전에 ㅡ체중을 앞으로 이동시켜야 하는 ㅡ중요한 이유다!! ㅡ그러면 양팔을 타깃으로 ㅡ최대한 뻗어주며 ㅡ볼을 최대의 파워로 날릴 수 있다. ㅡ임팩트 순간에 도달했는데 ㅡ체중이 뒤에 머물면 ㅡ볼을 멀리까지 때려낼 수 없다. ㅡ이 중요한 파워 동작을 연습하려면 ㅡ미들 아이언을 들고 ㅡ어드레스 자세를 잡은 뒤 ㅡ(연습을 할 때는 볼이 필요 없다) ㅡ아래 부분에서 얘기하는 동작을 ㅡ똑같이.. 2020. 11. 7. ■■지면 반력과 그 반동으로 스윙이 시작된다 ■어드레스 이론 1)정지 ㅡ테이크어웨이를 시작할 때 ㅡ타깃 쪽 발에 ㅡ압력을 증가시키거나 ㅡ약간의 무게중심을 옮겨주어야한다. ㅡ그래야만~ ㅡ왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이 증가한다! ㅡ위쪽 그림의 빨간색 화살표는 ㅡ오른발의 지면 반력 ㅡ즉, 발이 지면에 가해주는 ㅡ힘에 대한 반작용을 의미하며 ㅡ파란색 화살표는 ㅡ왼발의 지면반력, ㅡ검은색은 두 힘의 합력을 보여준다. ㅡ몸 가운데에 있는 ㅡ노란색 공은 ㅡ몸의 무게중심을 보여준다. ㅡ처음 어드레스 자세에서는 ㅡ왼발에 체중을 더 싣고 있기 때문에 ㅡ합력의 작용점(압력중심)이 ㅡ약간 왼발쪽으로 치우쳐져 있다. 2)왼발 누르기 ㅡ스윙을 시작하면서 ㅡ몸의 무게중심을 ㅡ오른쪽으로 이동시키기 위해서는 ㅡ왼발로 지면을 눌러야 한다. ㅡ그 결과 왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이.. 2020. 10. 23. CONSTANT SWING_ 일정한 스윙 ■■CONSTANT SWING 저스틴 토마스 드라이버 스윙 ☆좋은 스윙은 항상 템포가 일정한 스윙이다☆ ■골프 스윙에서는 템포가 가장 중요하다! ㅡ스윙 템포는 스윙시간이다! ㅡKpga 선수들도 긴장하면 ㅡ백스윙 템포가 짧아진다. ㅡ백스읭을 끝내지 않고 전환한다. ㅡ보통 심리적 불안이나 ㅡ과욕때문에 백스윙 시간이 짧아진다. ㅡ템포가 짧아지면 ㅡ리듬, 타이밍과 밸런스를 ㅡ일정하지 않게 하는 이유가 된다. ㅡ잘 되던 스윙이 안되고 ㅡ이상한 스윙을 하게 되는 이유가 ㅡ바로 템포에서 시작 된다. ㅡ백스윙을 마치고 ㅡ전환을 해야한다! ㅡ템포가 짧아지면 리듬이 깨진다. ㅡ템포가 짧아지면 타이밍이 바뀐다. ㅡ템포가 잘못되면 밸런스를 잡기 어렵다. ■템포를 잘못하는 경우는 2가지 있다. ㅡ첫째는 ㅡ백스읭을 손으로 시작하.. 2020. 8. 28. 드라이버샷의 긴장감 풀기방법 [드라이버샷의 긴장감 풀기방법] 스윙에 앞서 긴장을 하면 근육이 더 느리게 움직이며, 스윙스피드도 더 느려진다. 지나친 긴장, 특히 상체의 긴장은 아울러 몸의 균형과 유연성에도 부정적 영향을 미쳐 백스윙 때 구축해야 하는 회전 동작과 몸통 꼬임을 제한하게 된다. 그와 같은 긴장감을 제거해 드라이버샷을 할 때 스윙스피드와 샷거리를 늘릴 수 있는 방법을 소개한다. 거리 감소의 치명적 요소인 긴장은 턱에서 시작돼 몸의 나머지 부분으로 퍼져 나간다. 그림과 같이 입을 약간 벌리고 혀로 입천장을 가볍게 밀어 올린다. 이는 상체의 긴장을 제거해 어깨를 자유롭고 강력하게 최대로 틀어줄 수 있도록 해준다. 🔷️1단계: 턱의 긴장을 풀어준다 턱을 앞으로 내밀고 입을 약간 벌려 윗니와 아랫니가 서로 닿지 않게 한다. 그 .. 2020. 8. 25. 드라이버 및 아이언 생크를 방지하는 꿀~팁 ■■생크를 방지하는 꿀~팁 ㅡ볼과 가깝게 서면 ㅡ누구나 생크가 발생한다. ㅡ생크를 방지하려면 ㅡ볼과의 거리를 적정하게 두는 게 중요하다! ■연습 드릴 ㅡ볼 뒤에 박스를 두고 ㅡ볼만 칠 수 있는 ㅡ자기만의 ㅡ적정 거리를 찾도록 한다. ■생크란? ㅡ임팩트 때 볼이 ㅡ아이언 페이스와 ㅡ호젤의 연결 부위에 맞는 것을 ㅡ생크라고 한다. ㅡ페이스의 평면과 ㅡ호젤의 둥근 경계면으로 ㅡ임팩트해 ㅡ볼이 오른쪽으로 날카롭게 날아간다. ㅡ아이언샷에서는 ㅡ치명적인 실수라고 할 수 있다. ■간단한 ㅡ생크 방지법을 소개한다. ㅡ생크는 ㅡ볼과의 거리 조절 실패가 원인이다. ㅡ골퍼가 인지하지 못한 상태에서 ㅡ평소보다 가깝게 서면 ㅡ생크가 발생한다. ㅡ이때는 연습스윙 때 ㅡ적절한 거리를 파악하는 게 도움이 된다. ㅡ그리고 생크가 잦은.. 2020. 8. 24. 스윙이 끝날 때까지오른쪽 어깨와 머리는 볼 뒤쪽에 남아있어야 된다! ■■스윙이 끝날 때까지 ㅡ오른쪽 어깨와 ㅡ머리는 ㅡ볼 뒤쪽에 남아있어야 된다! ㅡ스윙하는 중에 ㅡ머리를 지키는 것은 ㅡ골프 역사 이래로 ㅡ그립방법과 함께 ㅡ가장 중요한 핵심 동작이다! ■항상 듣는 말이고 ㅡ머리를 옮기고 싶지 않는데, ㅡ왜! ㅡ머리는 움직일까요? ㅡ머리의 문제가 아닐 수 도 있습니다. ㅡ머리를 지키는 일을 ㅡ오른쪽 어깨가 하도록 합시다! ■임팩트 자세는 ㅡ어드레스 자세와 ㅡ동일합니다! ㅡ그러므로 ㅡ어드레스때처럼 ㅡ임팩트시에도 ㅡ오른어깨와 머리는 ㅡ뒤에 있어야 되겠지요~^^ ㅡ어깨 회전을 ㅡ어드레스 자세와 같이 ㅡ그 자리에서 하면 ㅡ머리는 자리를 바꾸지 않습니다! ㅡ체중이동한다고 ㅡ배를 왼쪽으로 밀어도 ㅡ어깨회전 경사는 바뀌지만 ㅡ어깨가 회전하는 위치는 ㅡ같은 자리에 있어야 합니다. ㅡ어깨.. 2020. 8. 23. 다운스윙시에 양팔의 쓰임 ■■다운스윙시에 양팔의 쓰임 ㅡ아마추어 골퍼들의 스윙을 보면 ㅡ비거리 욕심 때문에 ㅡ99프로가 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔에 강한 힘을 주고 ㅡ볼을 때리고 맞추려 한다 ㅡ그러나 정작 ㅡ가볍게 양팔을 끌고 내려와서 ㅡ헤드만 12시반 방향으로 ㅡ던져주면 비거리는 최대치로 날아간다 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔을 가볍게 끌고 내려와서 ㅡ임팩트시에 ㅡ엉덩이를 왼쪽으로 폭발시키듯 틀어주면 ㅡ헤드가 뒤로 쳐지게 되고 ㅡ야구 홈런을 치듯이 ㅡ뒤에서 헤드를 던질 수 있게 된다 ■골프스윙에서는 ㅡ부드러움이 강함을 이긴다! 2020. 8. 14. 클럽의 라이각이 샷에 미치는 영향 ⛳클럽의 라이각이 샷에 미치는 영향.⛳ ㅡ골프 클럽의 방향성과 ㅡ비거리를 좌우하는 데 중요한 요소 중 하나는 ㅡ바로 라이각이다. ㅡ정타를 치고도 ㅡ꾸준히 훅 또는 슬라이스가 발생한다면 ㅡ라이각이 잘 맞지 않다는 증거다. ■라이각은 ㅡ클럽을 지면에 내려놨을 때 ㅡ지면과 샤프트가 이루는 각을 말한다. ㅡ임팩트 때 ㅡ헤드가 지면과 평행인 상태가 되면 ㅡ라이각이 잘 맞는 것이다. ㅡ라이 각이 눕혀진 상태로 ㅡ임팩트가 들어가 ㅡ지면과 힐 쪽에 닿는 면적이 많아지면서 ㅡ훅 구질이 발생한다. ㅡ반대로 라이각이 서있어 ㅡ토우와 지면이 닿는 면적이 많으면 ㅡ슬라이스가 발생한다. ■라이각을 확인하는 방법은 간단하다. ㅡ클럽의 솔에 테이프를 붙인다. ㅡ플라스틱판 위에 볼을 놓고 스윙을 한다. ㅡ3~5번 테스트를 하면서 ㅡ테.. 2020. 8. 12. 왼팔로 스윙을 유도하라! ■■왼팔로 스윙을 유도하라! ㅡ왼팔로 스윙을 어떻게 유도하느냐에 따라 ㅡ원하는 순간에 ㅡ원하는 샷을 마음대로 구사할 수 있다. ㅡ물론 어떤 클럽이든 상관없다. ㅡ먼저 샷을 휘어치는 연습부터 시작한다. ㅡ샷을 휘어치려면 ㅡ다운스윙 때 ㅡ스윙을 유도하는 왼팔이 ㅡ원하는 샷에 맞춰 ㅡ정확한 위치에 있는 것이 ㅡ스윙 기술의 핵심이다. ㅡ사실 임팩트로 진입할 때 ㅡ왼팔의 궤도가 ㅡ볼이 날아가는 비행궤도를 결정한다. ㅡ그러므로 ㅡ왼팔의 이동 궤도를 ㅡ자신의 목표에 맞게끔 ㅡ가져갈 수 있는 방법을 익혀둘 필요가 있다. ㅡ이러한 기술은 ㅡ미리 연습을 해둬야 한다. ㅡ그러나 크게 걱정할 필요는 없다. ㅡ연습장에서 한 번만 연습하면 ㅡ제대로 기술을 익힐 수 있다. ㅡ방법은 다음과 같다. ▶드로우 스윙 ㅡ볼이 똑바로 쭈욱~.. 2020. 8. 9. 삼각형을 계속 유지하라! ■■삼각형을 계속 유지하라! ㅡ"스윙하는 동안 ㅡ삼각형을 유지해야한다"라는 얘긴 ㅡ너무 많이 들어보셨을 거에요. ㅡ그런데 아직 초보님들은 ㅡ삼각형 유지라는 말이 ㅡ어떤 뜻인가를 이해 못하시는 분들이 ㅡ생각보다 많으 신것 같아 ㅡ짧게정리해 보겠습니다. ㅡ이미 잘 알고 계신 분들께서도 ㅡ초심으로 돌아가 ㅡ다시한번 새겨 보셔도 좋을 것 같습니다. ■아래 사진들을 유심히 봐주세요😁😁 ㅡ정확한 셋업 자세에서 ㅡ어깨와 양팔이 만들어 내는 ㅡ '삼각형'은 정확한 스윙의 출발이 됩니다. ■삼각형 유지의 가장 중요한 핵심은! ㅡ양쪽 팔꿈치가 내 몸앞에 있는 상태를 ㅡ계속 유지해야 하는데 있습니다. ㅡ즉, 양팔을 모은 상태의 유지가 되어야 ㅡ일관성 있는 스윙이 될 수 있습니다. ㅡ'삼각형'이 유지되지 못한 체 ㅡ다운스윙이.. 2020. 8. 7. 퍼터 밸런스 감각 찾기 ■■ 퍼터 밸런스 감각 찾기 ㅡ스탠스를 통해 ㅡ밸런스 감각을 높이는 ㅡ효과적인 퍼팅 드릴을 소개합니다. ㅡ스윙 밸런스는 임팩트의 위치와 ㅡ스트로크 궤도에 영향을 미치게 되는 중요한 요소이다. ㅡ특히 ㅡ어드레스 때의 밸런스(스태딕 밸런스)와 ㅡ스트로크 도중의 밸런스(다이나믹 밸런스)가 ㅡ좋지 않아 고생하는 골퍼들이 많다. ㅡ균형감각에 이상 신호가 나타났다면 ㅡ스윗스폿에 볼을 맞히기가 어려워질뿐 아니라 ㅡ일정하지 못한 궤도를 만들게 된다. ㅡ예를들어 ㅡ퍼터 페이스가 1° 닫히거나 열리게되면 ㅡ3m 이내의 퍼팅을 쉽게 놓치게 될 것이다 ㅡ또한 어드레스 때 ㅡ발 뒤꿈치에 체중이 놓여 있다면 ㅡ스트로크중 밸런스가 ㅡ앞쪽으로 쏠리는 현상이 나타나게 된다. ㅡ이는 임팹트 순간 ㅡ머리와 힙 등 중심축이 ㅡ앞으로 이동하.. 2020. 8. 6. 싱글 골퍼와 백돌이 골퍼의 차이점 ■■싱글 골퍼와 백돌이 골퍼의 차이점 ㅡ백돌이 골퍼는 ㅡ클럽을 꽉 잡고 ㅡ어덯게 하면 볼을 강하게 ㅡ잘 맞출까에 ㅡ온갖 신경을 다 쓰고 ㅡ싱글 골퍼는 ㅡ두 손은 클럽을 쥘 뿐 ㅡ클럽을 휘두르는 것은 팔이다. ㅡ그리고 그 팔은 ㅡ양쪽 겨드랑이가 ㅡ붙여진 상태로 ㅡ몸통에 의하여 휘둘러 진다. 저스틴 토마스 티박스 드라이버 스윙 2020. 8. 5. 낮게 띄우는 샷과 높게 띄우는 샷 ■■낮게 띄우는 샷과 높게 띄우는 샷 ■간단한 샷 조정 비결 ㅡ몇 가지의 간단한 셋업 조정으로 ㅡ피치샷의 탄도를 변경하면 ㅡ볼을 타깃 가까이 붙일 수 있다. ■사진 왼쪽 ㅡ수평에 가까운 스트로크가 나오도록 ㅡ양손을 높이 위치하고 ㅡ볼에 좀 더 가까이 서는 것이 ㅡ볼을 낮게 보내는 비결이다. ■사진 오른쪽 ㅡ피치샷을 높이 띄울 때는 ㅡ손목을 꺾지 말고 ㅡ지면을 쓸듯이 스트로크를 한다. ■■굴려야 할 때 ㅡ볼과 핀 사이에 ㅡ방해물이 전혀 없거나 ㅡ볼이 잔디 위에 가지런히 놓여있을 때 효과적이다. ㅡ홀까지 낮게 굴리는 샷은 다음과 같이 하면 된다 1)스탠스ㅡ양발을 가까이 붙인다. 2)볼 위치 ㅡ한가운데 3)체중은 왼발에 싣는다. 4)자세 ㅡ몸을 세운다. 5)좀 더 볼에 가까이 다가선다(위쪽 사진) ㅡ양손을 높.. 2020. 8. 4. 요즘 샷이 슬라이스가 심하시다구요? ■요즘 샷이 슬라이스가 심하시다구요? ㅡ멋진 드로우 샷으로 바꿔보세요^^ ㅡ만성 슬라이스로 고민하는 사람들은 ㅡ거의 예외 없이 왼쪽으로 날아가기 시작했다가 ㅡ 오른쪽으로 급선회하는 ㅡ드라이버샷의 방향을 상쇄할 요량으로 ㅡ점점 더 왼쪽으로 치우친 곳을 겨냥하는 경향이 있다. ㅡ그러다보면 ㅡ바나나킥까지 구사하게 되는 ㅡ지경까지 다다르게 된다 ㅡ아웃-인 경로의 스윙과 ㅡ왼쪽에서 오른쪽으로 휘어지는 ㅡ샷의 방향이 더 악화될 뿐이다. ■이 문제를 해결할 한 가지 방법은 ㅡ야구장에서 우익수 방향으로 ㅡ스윙을 한다고 상상하는 것이다. ㅡ어드레스 때 ㅡ자신이 홈플레이트에 섰다고 가정한 후 발 ㅡ이 가상의 유격수를 겨냥하도록 셋업한다. ㅡ다운스윙을 할 때는 ㅡ1루와 2루 사이로 볼을 보낸다고 상상해보자. ㅡ이렇게 인-아.. 2020. 8. 4. 불필요한 힘을 빼는 비결! ■■불필요한 힘을 빼는 비결! ㅡ"골프는 힘 빼는데만 3년이 걸린다"라는 말이 있을 만큼 ㅡ많은 아마추어 골퍼분들이 ㅡ불필요한 힘을 빼는데 ㅡ고민을하고 계시리라 생각합니다. ㅡ골프는 그저 힘으로 하는 스포츠가 아닙니다. ㅡ오히려 그립을 가볍게 잡고 ㅡ임팩트에 파워를 실을수 있어야만 ㅡ비거리는 물론 ㅡ일정한 방향성과 ㅡ거리감까지 얻을 수 있기 때문입니다. ㅡ오늘은 스윙에서 ㅡ오히려 방해가 될수있는 ㅡ힘들을 빼는 Tip을 알아보겠습니다. ▶️그립의 악력 ㅡ마치 ㅡ사랑하는 여인과 ㅡ처음 손을 잡는 느낌이 가장 좋습니다! ㅡ그립은 마치 달걀을 쥘 때 처럼 ㅡ가볍게 쥐어야 임팩트 때 ㅡ제대로 파워를 실을 수 있습니다. ㅡ그래야만 어깨와 팔의 ㅡ긴장감 또는 경직없이 ㅡ부드럽게 멋진 스윙이 가능합니다. ㅡ그립의 악력.. 2020. 8. 3. 몸의 중심(배꼽에서 갈비뼈)이 회전해야한다! ■■몸의 중심(배꼽에서 갈비뼈)이 회전해야한다! ㅡ아마추어 골퍼들의 ㅡ가장 큰 스윙 미스는 ㅡ백스윙시에 오른쪽 옆구리가 들리는 것이다 ㅡ흔히들 "일어선다" 라고 한다 ㅡ이를 방지하려면 위쪽의 사진과 같이 ㅡ양쪽 겨드랑이를 완벽하게 붙인 뒤에 ㅡ몸의 중심인 배꼽과 갈비뼈 부분을 ㅡ회전시키면 된다! 2020. 8. 2. 딜레이 히트(Delay Heat)의 중요성! ■딜레이 히트(Delay Heat)의 중요성! 딜레이 히트 드라이버스윙 lpga ㅡ딜레이 히트란? ㅡ단어 그대로 '지연 타격'이라는 의미입니다. ㅡ백스윙 톱에서 ㅡ코킹 (손목 각)을 임팩트 순간까지 유지하며 내려온 후 ㅡ임팩트가 이루어진 직후 ㅡ강하게 풀어내는 동작입니다. ㅡ지렛대의 원리처럼 ㅡ임팩트 순간을 최대한 지연시키고, ㅡ헤드스피드가 최대인 순간에 ㅡ임팩트가 이루어지도록 해 ㅡ비거리를 향상하는 기술입니다. ㅡ많은 PGA 투어 프로들이 ㅡ적용하고 있는 기술이기도 하지요. ㅡ실제 딜레이 히트를 시도해 보면 ㅡ설명처럼 쉽지만은 않은 동작이지만, ㅡ몸에 익힌다면 ㅡ비거리 향상, 방향성의 정확도를 올릴 수 있습니다. ■DRILL (연습방법 1) ㅡ스윙 시에 백스윙 탑에서의 코킹 모양을 ㅡ끝까지 유지하는 것.. 2020. 8. 1. 스코어를 줄일 수 있는 실전 라운딩 꿀팁 ■■스코어를 줄일 수 있는 실전 라운딩 꿀팁 ㅡ내일 골프를 치러 간다면, ㅡ하루 아침에 스윙을 바꾸거나 ㅡ골프 실력을 향상시키는 것은 불가능하겠죠? ㅡ회원님의 스윙 그대로 치면서 ㅡ일곱타 이상을 줄인다면 얼마나 신나겠어요? ■아래의 글들만 잘을 읽어 보시고 ㅡ잘 따라하시면 ㅡ정말 7타 정도는 줄일 수 있습니다 1. 드라이버 ㅡ페어웨이가 좁거나 위험하면 3번 5번 우드 혹은 하이브리드로 티샷하세요. 2. 페어웨이 우드 ㅡ90타 깨고싶은 분은 우드가 없다고 생각하세요. 3. 아이언 클럽 선택 ㅡ90타 이상 치시는 분은 한 클럽 길게 잡으세요. 4. 아이언 ㅡ핀을 절대 공략하지 말고 그린 중앙만 겨냥하고 ㅡ안올라가면 더 좋다고 생각하세요. 5. 피칭 ㅡ생각한 거리보다 조금 더(5~10M 정도) 길게 치세요. .. 2020. 8. 1. 그린주변 칩샷 꿀팁 ■■그린주변 칩샷 꿀팁 ㅡ그린 바로 옆에서의 짧은 칩샷은 ㅡ섬세한 터치를 요구한다. ㅡ아래의 ㅡ레슨 내용을 잘 숙지하시면 ㅡ칩샷으로 인한 ㅡ스트레스가 없어지실 겁니다 ■■페이스는 하늘로 ㅡ아래의 사진처럼 ㅡ백스윙과 다운스윙시에 ㅡ왼쪽 팔이 ㅡ펴져있어야만 ㅡ방향성이 좋으며 ㅡ임팩트 이후에 클럽 페이스가 ㅡ하늘을 향해있어야 볼을 잘 띄울 수 있고 ㅡ스핀량을 증가시켜 ㅡ백스핀을 발생시킬 수 있다 ■계속 스피드를 유지 ㅡ러프의 긴 잔디가 ㅡ웨지를 휘감아 ㅡ폴로스루의 길이를 제한하긴 하지만 ㅡ임팩트 통과 때 ㅡ스피드를 계속 그대로 유지해야만 ㅡ좋은 칩샷을 할 수가 있다 ㅡ임팩트에서 샷을 끝내면 ㅡ그 순간이 샷을 망치는 순간이 된다. ■무릎은 굽힌 상태로 ㅡ왼무릎을 약간 구부린 뒤 ㅡ이를 그대로 유지한다. ㅡ이것이.. 2020. 7. 31. 훅이 심한 샷을 교정하는 방법 ■■훅이 심한 샷을 교정하는 방법 ㅡ어느정도 구력이 쌓이고 ㅡ실력이 좋아지면 ㅡ슬라이스가 없어지고 ㅡ훅이 생기기 시작한다 ㅡ일종의 과도기라 할 수 있다 ㅡ이때는 당황하지 말고 ㅡ간단한 방법을 찿아 ㅡ샷을 약간만 교정해주면 된다 ■해결 방법 ㅡ톱 단계까지의 동작을 ㅡ가파르게 가져가면 ㅡ레이저처럼 일직선으로 날아가는 ㅡ드라이버/우드/아이언샷을 때릴 수 있다. ㅡ그리고 ㅡ여러 가지 실수가 훅의 원인이 될 수 있다. ㅡ그 중 두 가지 주된 요인을 꼽아보면 ㅡ톱 단계로 스윙할 때 ㅡ어깨를 지면과 수평으로 트는 것과 ㅡ상체를 볼 뒤로 더 멀리 움직이는 것 ㅡ(즉 타깃의 반대 방향으로)이다. ㅡ이 둘이 동시에 발생하면 ㅡ스윙 궤도가 ㅡ너무 인사이드-아웃으로 흐르게 되고, ㅡ이는 훅과 얇은 샷, ㅡ또는 오른쪽으로 밀어.. 2020. 7. 31. 롱아이언을 잘 쳐야만 그린 적중률이 높아진다. ⛳롱아이언을 잘 쳐야만 ㅡ그린 적중률이 높아진다 ㅡ스코어를 더 좋게 하기 위해서는 ㅡ딱! ㅡ한가지 방법밖에 없다 ㅡ바로 ㅡ그린 적중률을 높이는 것이다 ㅡ7번아이언 까지는 ㅡ그나마 그린에 잘 올린다 해도 ㅡ4/5/6번 아이언은 ㅡ그린에 안착시키는 것이 ㅡ아마골퍼에게는 ㅡ어려운 일이다 ㅡ롱 아이언 샷을 잘하면 ㅡ그리고 볼을 홀에 더 가까이 붙이면 ㅡ게임은 확실히 더 쉬워지고 ㅡ스코어는 현저히 좋아진다! ㅡ쇼트 게임에 부담을 느끼지 않아도 되고, ㅡ파나 보기로 마무리를 지어야 한다는 생각으로 ㅡ끊임없는 스트레스에 시달리지 않을 수 있다. ㅡ또한 드라이버로 티 샷을 하는 것도 ㅡ더 자유로워질 수 있다. ㅡ그에 따른 라이에서 샷을 할 생각에 ㅡ신이 나기 때문이다. ㅡ더 공격적으로 생각할 수 있고 ㅡ자신감이 증가한.. 2020. 7. 30. 스윙 / 타이밍 / 템포 / 리듬 방법 🔮 스윙 / 타이밍 / 템포 / 리듬 방법 골프스윙을 일관성있게 잘 하려면 무엇보다 중요한 것이 바로 템포 와 타이밍 입니다. 사람마다 다른 템포를 갖고 스윙을 하며 그 방법이나 시간이 어떻든 간에 그 템포를 유지 시키는것이 중요하다 하겠습니다. 오늘은 그 일관성있는 리듬 및 템포 그리고 타이밍에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 골프스윙의 리듬이라고도 하고 템포라고도 하는데 그것이 왜 중요한걸까요? 템포가 일관성이 있다면 그 샷은 우선 기복이 없을 확률이 높아집니다. 필드에 나가서 미스샷으로 갑자기 당황을 하게 되거나 복잡하게 스윙에 대한 타이밍을 생각하다 보면 점점 더 미스샷이 나오게 됩니다. 그럴경우 침착하게 그 이유를 찾아보면 보통 템포의 변화가 와서 그렇습니다. 예를들어 par5 홀 티.. 2020. 7. 29. 비거리를 향상시키는 비결 ■■비거리를 향상시키는 비결 제 3편 ㅡ다운스윙을 한~참 진행할 때까지 ㅡ헤드를 최대한 손보다 뒤에 지연시키고, ㅡ임팩트에서 왼팔과 샤프트가 직선을 이루며 ㅡ릴리스되는 마지막 순간에 ㅡ폭발적인 속도를 내는 것이 비결이다! ㅡ회원 여러분들이 ㅡ이 방법을 연마한다면 ㅡ주변의 시선을 한 몸에 받는~ ㅡ최고의 장타자로 등극할 날이 멀지 않았다. ▶️셋업 ㅡ상체가 볼 뒤에 놓이도록 ㅡ볼은 스탠스에서 ㅡ한참 앞으로 왼발 안쪽과 어깨에 맞춘다. ㅡ이렇게 하면 ㅡ어드레스 때 상체가 볼보다 ㅡ더 뒤에 놓이게 되고 ㅡ다운스윙에서 헤드가 ㅡ더 오랫동안 손 뒤에 남게되어 ㅡ임팩 구간이 증대되어(길어져서) ㅡ엄청난 비거리를 낼 수 있다! ㅡ왼엉덩이를 더 높이 올리면 ㅡ임팩트 때 상체가 ㅡ볼 뒤에 머무르기가 쉬워진다. ㅡ상체가 .. 2020. 7. 28. 세가지 종류의 어프로치샷 마스터하는 비법 ■■한번의 레슨으로 ㅡ세가지 종류의 어프로치샷 마스터하는 비법 ㅡ일단~ ㅡ간단한 그립 조정으로 ㅡ상황에 따른 어프로치샷을 정복해보자! ㅡ그린 주변에서의 어프로치샷은 ㅡ볼을 띄우는 ㅡ로브샷과 피치샷, ㅡ굴리는 러닝 어프로치샷으로 나뉜다. 나무사이로 칩샷 ■그러나 ㅡ아마추어 골퍼들은 ㅡ이 모든 샷을 구사하는 데 어려움을 겪는다. ㅡ그 이유는 ㅡ어프로치샷의 종류도 많고 ㅡ방법이 까다롭기 때문이라고 본다 ■여기에 ㅡ필자는 ㅡ보다 간단한 방법으로 ㅡ이 모두를 완벽하게 구사하는 방법을 소개한다. ◇러닝 어프로치 ㅡ러닝 어프로치는 ㅡ홀까지의 거리가 ㅡ약 20~30미터 정도일 때, ㅡ그리고 ㅡ그린까지의 상황이 ㅡ매끄럽고 장애물이 없는 경우 ㅡ볼을 굴려 홀 가까이 붙이는 기술이다. ㅡ특히 초급자와 중급자에게 ㅡ매우 유용.. 2020. 7. 28. 바디턴 스윙이 대세이다! ■■바디턴 스윙이 대세이다! ☆현재는 대부분 암스윙에서 ㅡ척추와 클럽을 직각으로 유지하는 ㅡ바디턴 스윙으로 바뀌어졌다. ■암스윙은 ㅡ위에서 아래로 내려찍는 스윙이지만 ㅡ바디턴 스윙은 ㅡ몸을 기준으로 회전한다 ㅡ위쪽의 사진과 같이 어드레스 자세를 유지하고 ㅡ백스윙은 우향우 ㅡ다운스윙은 좌향좌만 해주면 ㅡ바디턴 스윙이 된다! ㅡ또한 ㅡ위쪽의 그림처럼 ㅡ키가 크고 ㅡ다리가 긴 선수도 ㅡ상체를 많이 숙이고 ㅡ클럽을 척추와 직각으로 유지하는 ㅡ바디턴 스윙이 ㅡ어깨와 팔로 치는 ㅡ암스윙보다 ㅡ비거리와 방향성 탄도면에서 ㅡ더 월등한 것이 ㅡPGA투어에서 증명이 되었다! ㅡ드라이브부터 ㅡ어프로치할 때도 마찬가지다. ㅡ어드레스 때나 ㅡ임팩트 때도 마찬가지다. 2020. 7. 27. 파3공략법 버디를잡아라! 파3공략법 버디를잡아라! 바람의 방향과 세기를 확인 바람의 방향을 살펴보는 방법은 잔디를 공중으로 던져보거나, 전방의 나무가지를 보면쉽게 알 수 있습니다. 맞바람이 부는 경우라면 한클럽 더 길게 잡고, 뒷바람이 부는 경우 라면 한클럽 덜 잡아주는 것이 좋은 방법이죠. 핀이 그린 우측에 있고 바람이 왼쪽에서 오른쪽으로 강하게 부는 경우라면... 그린의 중앙이나 조금 더 왼쪽을 겨냥하고 드로우샷을 때려주면 바람에 의해 알맞은거리에 볼이 떨어지게 됩니다. 꼭 드로우샷을 구사하지 않아도 바람이 많이 부는 경우라면 핀의 좌측을 겨냥하고 샷을하면 바람의 영향으로 볼이 그린에 안착할 수 있겠죠? 핀의 위치와 장애물 파악 홀이 짧아서 웨지로 충분히 공략이 가능하다면 곧장 깃대를 보고 스윙을 하면 되는데... 그렇지 않.. 2020. 7. 27. 앞발 발끝 내리막 라이와 발끝 오르막 라이 ■■앞발 발끝 내리막 라이와 발끝 오르막 라이 ㅡ트러블 경사지에서의 샷 꿀팁 ㅡTOE END DOWNHILL & UPHILL ㅡ아마추어 골퍼와 ㅡ싱글 골퍼의 차이점이 ㅡ가장 잘 드러나는 샷이 ㅡ바로 트러블 상황인 ㅡ경사면에서의 샷 실력일 것이다 ㅡ경사면에서는 ㅡ어드레스가 샷의 성공여부를 좌우한다. ㅡ몸이 한쪽으로 쏠려있는 상태에서 ㅡ어드레스와 스윙을 해야 하기 때문이다. ㅡ이 샷의 핵심은 ㅡ흔들림 없는 어드레스를 만들고, ㅡ이를 스윙 끝까지 유지하는 것이다. ■발끝 내리막의 경우 ㅡ몸이 앞쪽으로 ㅡ쏠리는 것에 주의해야 한다. ㅡ따라서 체중을 발뒤꿈치에 두고 ㅡ평소보다 ㅡ조금 더 주저앉는다는 느낌으로 ㅡ자세를 낮추면 ㅡ안정된 어드레스에 도움이 된다. ㅡ그리고 이 자세가 ㅡ임팩트와 피니시까지 ㅡ그대로 유지될.. 2020. 7. 25. 임팩트 때 얼굴을 오른쪽으로 돌린다?! ■■임팩트 때 얼굴을 오른쪽으로 돌린다?! ㅡ흔히 머리를 남긴다고 말한다. ㅡ많은 아마추어 골퍼들은 ㅡ턱이 백스윙 때 ㅡ왼쪽어깨 방향에 있다가 ㅡ몸이 임팩트 쪽으로 전환하면서 ㅡ왼어깨와 함께 ㅡ목표 방향으로 회전한다. ㅡ프로선수들 중에 대부분은 ㅡ몸이 임팩트로 전환할 때 ㅡ턱을 왼어깨에서 ㅡ오른어깨로 방향을 바꾼다. ㅡ프로선수들이 ㅡ임팩트를 할 때 ㅡ정면에서 보면 ㅡ오른뺨이 잘 안보일 정도로 ㅡ얼굴을 오른쪽으로 돌린다. ■얼굴을 오른쪽으로 돌려주게 되면 1)왼쪽으로 하체를 체중이동한 것에 대한 ㅡ균형의 배분이되고, 2)골반이 회전하다가 멈추고, 3)관성에 의해서 ㅡ굽혔던 팔이 펴진다. 4)임팩트 때 클럽이 릴리스 된다. ■슬라이스가 많은 사람들이 ㅡ임팩트 때 머리를 ㅡ오른쪽으로 돌리면 ㅡ슬라이스에서 벗어.. 2020. 7. 22. 슬라이스, 훅 탑핑과 뒤땅을 고치는 팁 ■슬라이스/탑핑 ㅡ훅과 뒤땅을 고치는 꿀~팁 ■슬라이스와 탑핑은 ㅡ공이 있는 자리를 ㅡ지나서~ 릴리스가 되기 때문에 생긴다! ㅡ원인은 몸회전이 크기때문이다! ㅡ이 때는 ㅡ더 잘 치려는 의욕이 크거나, ㅡ더 강하게 치려는 ㅡ마음을 갖는 경우가 보통이다. ㅡ교정 방법은 ㅡ임팩트시에 오른쪽 어깨와 ㅡ머리 위치가 ㅡ볼 뒤에 남아있으면 볼은 똑바로 간다! ■훅이나 뒤땅은 ㅡ공이 있는 곳 보다 ㅡ앞서 릴리스가 되기 때문이다. ㅡ몸회전이 적기때문에 생긴다! ㅡ또한 마음이 위축 되거나 ㅡ공을 안전하게 치려는 ㅡ마음을 갖는 경우에 많이 생긴다. ㅡ교정 방법은 ㅡ허리의 회전을 더 해서 ㅡ릴리스 지점을 ㅡ공 쪽으로 옮기면 ㅡ훅이나 뒤땅은 교정할 수 있다. ㅡ공의 방향을 ㅡ원하는 곳으로 보내고 싶을 때. ㅡ머리를 남길 수록 .. 2020. 7. 21. 이전 1 2 다음
