필드레슨33 ■■작을 수록 좋고 클 수록 좋은 것이 골프스윙이다! ㅡ10년 전 숀 폴리는 ㅡ타이거 우즈의 부활을 돕기 위해 ㅡ‘미니멀리즘(Minimalism )’을 꺼내 들었다. ㅡ불필요한 동작을 ㅡ모두 없앤 단순하고 ㅡ간결한 스윙 이론이다. ㅡ최근 골프스윙 트렌드도 ㅡ단순하고 간결한 스윙이 대세이다 ■백스윙시에 ㅡ작아지면 좋은 것 1)머리 ㅡ머리를 고정한다는 사실은 ㅡ변함이 없다. ㅡ유연성에 따라 ㅡ약간의 움직임은 괜찮지만 ㅡ그 움직임은 더 작을 수록 좋다. ㅡ어드레스 자세에서 ㅡ백스윙 톱까지 올라갈 때 ㅡ머리의 움직임은 최소화해야 한다. ㅡ축의 단단한 고정은 ㅡ정확한 임팩트를 만든다. 2)손목 ㅡ테이크어웨이시에 ㅡ손목의 움직임은 ㅡ작을수록 좋다. ㅡ특히 손목이 ㅡ몸 뒤로 과하게 빠지거나 ㅡ손등이 바깥쪽으로 ㅡ꺾이지 않도록 주의해야 한다. ㅡ손목 회전은 적을수록 좋으.. 2020. 11. 10. ■■체중 이동이 잘 되면~ ㅡ비거리는 자동으로 ㅡ멀~리 나간다! ㅡ적절한 체중 이동의 ㅡ감각을 파악하려면 ㅡ위쪽의 그림과 같이 ㅡ왼손을 타깃을 향해 뻗어주고 ㅡ오른손 하나만으로 ㅡ연습 스윙을 해보면 된다. ㅡ이렇게 하면서 ㅡ팔로스로우 때 ㅡ양손을 하나로 합쳐준다 ㅡ백스윙 때 ㅡ볼을 때리는 법은 없다. ㅡ볼은 항상 다운스윙 때 때린다. ㅡ그것이 바로 임팩트 전에 ㅡ체중을 앞으로 이동시켜야 하는 ㅡ중요한 이유다!! ㅡ그러면 양팔을 타깃으로 ㅡ최대한 뻗어주며 ㅡ볼을 최대의 파워로 날릴 수 있다. ㅡ임팩트 순간에 도달했는데 ㅡ체중이 뒤에 머물면 ㅡ볼을 멀리까지 때려낼 수 없다. ㅡ이 중요한 파워 동작을 연습하려면 ㅡ미들 아이언을 들고 ㅡ어드레스 자세를 잡은 뒤 ㅡ(연습을 할 때는 볼이 필요 없다) ㅡ아래 부분에서 얘기하는 동작을 ㅡ똑같이.. 2020. 11. 7. ■■일관된 템포! 일관성있는 셋업! ㅡ일관성있는 스윙을 만드는 꿀팁! ㅡ싱글 골퍼와 ㅡ백돌이 골퍼의 차이점은 뭘까?! ㅡ그것은 바로 ㅡ일관성이다! ㅡ백돌이 골퍼들은 ㅡ눈앞에 있는 볼을 때리려 ㅡ덤비면서 볼을 치는 반면 ㅡ싱글 골퍼들은 ㅡ일관성있는 셋업과 템포로 ㅡ선택한 클럽을 ㅡ가볍게 휘두른다! ■CHECK POINT! ㅡ일관된 템포를 구축하라! ㅡ일정한 스윙 템포 구축은 ㅡ드라이버 샷부터 ㅡ퍼팅까지 ㅡ스윙 크기에 관계없이 ㅡ필요한 요소다. ㅡ스윙 템포에는 정석이 없다. ㅡ매우 느린 템포를 가진 골퍼가 있는 반면 ㅡ빠른 템포로도 ㅡ정확한 스윙을 구사하는 골퍼가 있다. ㅡ중요한 것은 ㅡ자신에게 맞는 템포를 찾는 것이다. ㅡ템포를 구축하는 방법은 ㅡ속으로 숫자를 세거나 ㅡ특정 단어를 읊으며 ㅡ타이밍을 맞추는 경우가 일반적이다. ㅡ이처럼 일정한.. 2020. 11. 6. ■■슬라이스를 방지하기위한 테이크어웨이 꿀팁 ㅡ슬라이스 샷때문에 ㅡ필드에만 가시면 ㅡ창피하시고 ㅡ괴로우신가요!? ㅡ그렇다면 ㅡ그 원인이 ㅡ테이크어웨이에 있을 확률이 ㅡ80프로 이상이다! ㅡ대다수 슬라이스 골퍼들은 ㅡ백스윙하는 동안 ㅡ위쪽의 그림처럼 ㅡ양손을 틀어서 ㅡ페이스를 오픈 상태로 가져가는 경향이 있다. ㅡ대다수의 백돌이 골퍼들이 ㅡ모두 그렇다! ㅡ이런 동작이 나오면 ㅡ임팩트 때 ㅡ페이스가 계속 오픈된 상태로 ㅡ유지될 가능성이 높아진다. ㅡ이 결점을 고치려면 ㅡ미들 아이언을 들고 ㅡ양손이 대략 엉덩이 높이에 도달할 때까지 ㅡ백스윙한 뒤 ㅡ동작을 멈추고 ㅡ이 단계에서 ㅡ장갑 낀 손의 상태를 ㅡ점검하는 것이 효과적이다. ㅡ이때 여전히 ㅡ장갑의 로고가 보인다면 ㅡ페이스가 틀리면서 ㅡ오픈된 상태가 됐다는 뜻이다. ㅡ다시 한 번 테이크어웨이 동작을 취.. 2020. 11. 4. ■■퍼팅 거리 맞추는 꿀팁 ㅡ퍼팅 거리를 맞추는 ㅡ가장 좋은 방법은 ㅡ3m이내, 4~10m, 11~20m, 21~30m로 ㅡ구역을 정해서 스윙방법을 다르게 하는 것이다 ㅡ구역안에서 ㅡ거리 차이는 ㅡ백스윙 크기로 조정한다. ■스윙 템포 ㅡ선수들은 ㅡ그린스피드가 빨라서 ㅡ65~70bit/m으로 하고, ㅡ아마추어는 ㅡ그린이 느려서 ㅡ80bit/m 전후로 하는 것이 좋다. ■1구역(3m이내) ㅡ1.5를 기준으로 가감. ㅡ스윙 방법은 ㅡ백스윙과 피니시 크기를 1:1로 한다. ㅡ백스윙 크기는 20cm 이내로 조정. ■2구역(4~10m) ㅡ7m를 기준으로 가감. ㅡ스윙 방법은 1구역과 동일하다 ㅡ백스윙 크기는 ㅡ30, 40, 50cm 등으로 퍼팅거리를 조정한다 ■3구역(11~20m) ㅡ15m를 기준으로 가감. ㅡ스윙 방법은 ㅡ백스윙과 피니시 .. 2020. 10. 26. ■■퍼팅때문에 고민이신가요? ㅡ라운딩을 다녀온 지인들을 만나서 얘기를 들어보면~ ㅡ열명중 여섯명은 ㅡ퍼팅 난조를 얘기하며 속상해한다! ㅡ퍼팅 입스에 빠지신 분들을 위한 ㅡ응급 치료법을 소개하오니 ㅡ잘 따라해보시길~^^ ■튕기는식의 스트로크 비밀 ㅡ어떤 거리에서도 ㅡ퍼트를 이상적으로 굴리면서 ㅡ입스까지 치료해주는 ㅡ때리고 멈추는 식의 연습법을 소개한다! ■문제점 ㅡ볼을 정확한 타깃 라인으로 ㅡ출발시키지 못하고 있으며 ㅡ거리 제어도 못하고 ㅡ종종 입스, ㅡ즉 돌발적 근육 경련에 시달리고 있다. ㅡ그렇다면 원인은 ㅡ임팩트 순간을 향한 ㅡ지나친 가속(쎄게 때림)일 가능성이 90프로이다! ■해결책 ㅡ보통 때처럼 ㅡ준비자세를 갖추고, ㅡ위쪽의 사진처럼 ㅡ이어 왼발을 ㅡ임팩트 구간 위로 들어서 ㅡ신발 오른쪽 면이 ㅡ불 중심과 ㅡ일직선으로 놓이도.. 2020. 10. 25. ■■쓰리쿼터 스윙 ㅡ오늘의 ㅡ레슨 주제는 ㅡ프로 선수들도 많이 쓰는 ㅡ안정적인 기술 샷인 ㅡ쓰리쿼터 스윙입니다 ■스리 쿼터 스윙은 ㅡ주로 "컨트롤 샷"을 하기 위해 사용합니다. ㅡ비거리의 90%까지 ㅡ공이 날아가기 때문에 ㅡ거리감을 세밀하게 조절할 수 있는 ㅡ장점이 있습니다 ㅡ주로 쇼트 아이언에서 사용! ㅡ일부 아마추어 골퍼는 ㅡ쓰리쿼터 스윙(3/4)을 ㅡ풀 스윙을 하기 위한 ㅡ전 단계 정도로만 생각합니다. ㅡ하지만~ ㅡ쓰리쿼터 스윙만으로도 ㅡ완벽한 기술 샷을 ㅡ구사할 수가 있습니다 ㅡ세밀한 거리 조절, ㅡ트러블 상황을 해결하는 ㅡ쓰리쿼터 스윙 샷이 대표적이죠^^ ㅡ그래서 이번 시간에는 ㅡ쓰리쿼터 스윙에 대해 ㅡ자세히 알아 보겠습니다~ ㅡ프로 선수들도 많이 쓰는 안정적인 기술 샷인 ㅡ쓰리쿼터 스윙은 ㅡ실제 골프 선수들의 .. 2020. 10. 24. ■■멋진 임팩트를 만들기위한 세 가지 꿀~팁 1)하체의 움직임중에 ㅡ오른쪽 무릎이 ㅡ안쪽으로( 무릎 안쪽면이 타겟 방향 ) ㅡ구부러진 것을 볼 수 있다. ㅡ이것은 체중이 앞쪽으로(타겟쪽으로) ㅡ이동하고 있음을 의미하는 것인데 ㅡ이는 스루 스윙을 하는 동안 ㅡ이뤄져야 하는 동작이다. ㅡ만약 위쪽의 사진과는 반대로 ㅡ만일 체중이 오른발에 머물러 있거나 ㅡ혹은 타깃 반대 방향으로 움직이는 ㅡ최악의 상황이 발생한다면 ㅡ클럽 헤드가 볼에 닿기도 전에 ㅡ스윙 궤도의 최저점에 이르게 된다. 2)오른팔이 볼 쪽으로 ㅡ곧게 펴진 상태로 ㅡ타깃을 향해 움직이는 것에 주목해야 한다. ㅡ0.5초 전만 해도 (다운스윙 시작점 ㅡ래깅동작) ㅡ팔꿈치는 구부러진 상태로 ㅡ오른쪽 엉덩이 가까이 붙어 있었다. ㅡ뒤따르는 팔을 (래깅후에) ㅡ곧게 펴주는 동작은 ㅡ클럽 헤드가 볼을 .. 2020. 10. 19. ■■타이거우즈의 아이언 샷에서 ㅡ다섯가지의 꿀팁을 발견해보자! ■머리 ㅡ포스트 임팩트 동작에서 ㅡ머리의 위치가 ㅡ잘 고정돼 있다. ㅡ고정된 머리는 ㅡ볼을 끝까지 본다는 것과 ㅡ상체의 회전이 ㅡ정확하게 이루어졌음을 의미한다. ㅡ만약~ ㅡ머리가 고정되지 않으면 ㅡ체중이동이 원활하지 않아 ㅡ상체가 오른쪽으로 기울어지면서 ㅡ토핑이나 뒤땅이 발생한다. ■왼쪽 어깨 ㅡ잘 유지된 척추각도를 이용한 ㅡ상체회전이 ㅡ양어깨의 높낮이 차이를 보여준다. ㅡ왼쪽 어깨의 ㅡ열린 정도가 이상적이다. ㅡ어깨가 닫혀있으면 ㅡ폴로스루 동작이 막혀서 ㅡ훅이 발생한다. ㅡ반대로~ ㅡ왼쪽 어깨가 많이 열려있으면 ㅡ슬라이스가 난다. ■양팔과 손 ㅡ양팔은 임팩트 후 릴리스 되면서 ㅡ곧게 뻗는데, ㅡ이때 오른손이 ㅡ왼손을 덮는 모양이 만들어 진다. ㅡ임팩트 전에 ㅡ이모양이 만들어지면 ㅡ페이스가 일찍 닫히고,.. 2020. 10. 18. A웨지나 P웨지를 이용한 런닝 어프로치샷 방법 ■■A웨지나 P웨지를 이용한 런닝 어프로치샷 방법 ㅡ런닝 어프로치는 ㅡ대게 12~27m 정도 ㅡ거리를 남겨 두고 ㅡ그린앞에 장애물이 없는 경우에 ㅡ볼을 굴려서 ㅡ홀 가까이에 붙이는 방법을 말합니다. ㅡ정확도를 높이는 어프로치 방법 중 ㅡ성공확률이 아주 높은 유용한 스킬입니다. ■런닝 어프로치샷 방법 ㅡ일단 볼을 중앙에서 ㅡ오른쪽으로 두고 ㅡ체중은 왼발 쪽으로 둔 상태에서 ㅡ어드레스 합니다. ㅡ이때 그립은 자연스럽게 ㅡ위크그립으로 바뀌게 됩니다. ㅡ클럽 헤드의 힐 부분을 들어 줍니다. ㅡ이 상태에서 ㅡ만약 어드레스가 불편하게 느껴지면 ㅡ그립을 조금 더 내려잡던가, ㅡ조금 앞쪽으로 ㅡ발 위치를 옮겨 주셔도 괜찮습니다. ■레슨 포인트는 ㅡ손목 코킹이 되지 않게 ㅡ최대한 억제 합니다 ㅡ절대 라이각을 눕혀서는 안.. 2020. 8. 27. 다운스윙시에 양팔의 쓰임 ■■다운스윙시에 양팔의 쓰임 ㅡ아마추어 골퍼들의 스윙을 보면 ㅡ비거리 욕심 때문에 ㅡ99프로가 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔에 강한 힘을 주고 ㅡ볼을 때리고 맞추려 한다 ㅡ그러나 정작 ㅡ가볍게 양팔을 끌고 내려와서 ㅡ헤드만 12시반 방향으로 ㅡ던져주면 비거리는 최대치로 날아간다 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔을 가볍게 끌고 내려와서 ㅡ임팩트시에 ㅡ엉덩이를 왼쪽으로 폭발시키듯 틀어주면 ㅡ헤드가 뒤로 쳐지게 되고 ㅡ야구 홈런을 치듯이 ㅡ뒤에서 헤드를 던질 수 있게 된다 ■골프스윙에서는 ㅡ부드러움이 강함을 이긴다! 2020. 8. 14. 5타를 줄이는 Mind Control Method ■■5타를 줄이는 Mind Control Method ㅡ누구나 라운드를 나가면 ㅡ자신의 베스트 스코어를 경신하고 싶어한다 ㅡ90타를 못깬 골퍼는 ㅡ이번만은 80타대를 치고 싶고 ㅡ70타대를 한 번도 기록하지 못한 골퍼는 ㅡ오늘을 그날로 삼고 싶기 마련이다. ㅡ어떻게 해야 베스트 스코어를 기록할 수 있을까? ㅡ실전에서 명심해야 할 것들을 생각해보자. ◆ 마음을 여유롭게 한다 ㅡ마음이 조급하면 안된다. ㅡ항상 자신의 리듬을 잃어서는 안된다. ㅡ잘 쳐야 겠다는 중압감에서 벗어나자. ㅡ동반자들과 농담도 주고받으면서 ㅡ편한 마음을 유지해야 한다. ◆ 샷을 할 때는 집중하라 ㅡ샷을 하기 전에는 얼마든지 웃고 떠들 수 있지만 ㅡ샷을 할 때 만큼은 온 신경을 집중하라. ㅡ샷을 하면서 웃거나 말을 하면 ㅡ결코 좋은 결과.. 2020. 8. 11. 그린 적중 스핀량이 많은 강력한 아이언샷을 만드는 꿀팁 ■■그린을 적중시키는 ㅡ스핀량이 많은 강력한 아이언샷을 만드는 꿀팁 ■적정 수준 이상의 백스핀이 필요하다! ㅡ그린에 볼을 멈추려면 ㅡ적정 수준 이상의 ㅡ백스핀을 만들어야 한다. ㅡ특히~ ㅡ미들, 롱아이언으로 ㅡ백스핀을 늘리려면 ㅡ빠른 스피드와 ㅡ다운블로샷이 필요하다. ㅡ아이언샷에서 ㅡ강력한 백스핀의 중요성은 ㅡ두말하면 잔소리이다! ㅡ스핀은 볼을 띄우는 것과 ㅡ그린에 멈추는 역할을 한다. ㅡ다음은 강력한 아이언샷을 만드는 ㅡ네 가지 핵심 동작이니 ㅡ꼭 따라해보시기 바란다! ■STEP 1 ㅡ파워를 비축하다! ㅡ백스윙 톱은 ㅡ파워를 비축하는 최종 단계다. ㅡ활시위를 최대한 당겨 ㅡ멈춘 지점이라고 생각하면 된다. ㅡ탄탄한 하체의 지지 속에서 ㅡ어깨를 최대한 회전한다. ㅡ물론 스윙축이 흔들리면 안 되며, ㅡ최대의.. 2020. 8. 9. 왼팔로 스윙을 유도하라! ■■왼팔로 스윙을 유도하라! ㅡ왼팔로 스윙을 어떻게 유도하느냐에 따라 ㅡ원하는 순간에 ㅡ원하는 샷을 마음대로 구사할 수 있다. ㅡ물론 어떤 클럽이든 상관없다. ㅡ먼저 샷을 휘어치는 연습부터 시작한다. ㅡ샷을 휘어치려면 ㅡ다운스윙 때 ㅡ스윙을 유도하는 왼팔이 ㅡ원하는 샷에 맞춰 ㅡ정확한 위치에 있는 것이 ㅡ스윙 기술의 핵심이다. ㅡ사실 임팩트로 진입할 때 ㅡ왼팔의 궤도가 ㅡ볼이 날아가는 비행궤도를 결정한다. ㅡ그러므로 ㅡ왼팔의 이동 궤도를 ㅡ자신의 목표에 맞게끔 ㅡ가져갈 수 있는 방법을 익혀둘 필요가 있다. ㅡ이러한 기술은 ㅡ미리 연습을 해둬야 한다. ㅡ그러나 크게 걱정할 필요는 없다. ㅡ연습장에서 한 번만 연습하면 ㅡ제대로 기술을 익힐 수 있다. ㅡ방법은 다음과 같다. ▶드로우 스윙 ㅡ볼이 똑바로 쭈욱~.. 2020. 8. 9. 그린주변 벙커샷 꿀팁 ■■그린주변 벙커샷 꿀팁 ㅡ티박스에서 멋지게 날린 드라이버 샷이 ㅡOB로 지역으로 빠지는게 1순위, ㅡ어프로치 실패로 그린주변 벙커로 빠지는게 2순위로 ㅡ아마추어 골퍼들의 걱정거리라고 합니다. ㅡ주말에만 라운딩에 나가는 많은 주말 골퍼들은 ㅡ아무리 벙커샷에 대해 배우고 숙지한다고 해도 ㅡ실제 벙커에서 많은 연습을 할 수 있는 기회가 없어 ㅡ당혹감과 긴장감으로 실수를 하기 일쑤입니다. ■그린주변 벙커샷의 포인트 1. 스탠스를 어깨보다 조금 넓게 벌린다. 2. 타깃 방향으로 오픈 스탠스를 취한다. 3. 발을 모래에 약간 묻는다. 4. 볼을 왼발 가까이 위치시킨다. 5. 클럽 페이스를 약간 열어준다. 6. 볼이 아닌 볼 뒤에 모래를 친다. 7. 임팩트시에 머리 위치는 볼 뒤에 남아있어야 한다 ㅡ그린 주변 벙커.. 2020. 8. 7. 삼각형을 계속 유지하라! ■■삼각형을 계속 유지하라! ㅡ"스윙하는 동안 ㅡ삼각형을 유지해야한다"라는 얘긴 ㅡ너무 많이 들어보셨을 거에요. ㅡ그런데 아직 초보님들은 ㅡ삼각형 유지라는 말이 ㅡ어떤 뜻인가를 이해 못하시는 분들이 ㅡ생각보다 많으 신것 같아 ㅡ짧게정리해 보겠습니다. ㅡ이미 잘 알고 계신 분들께서도 ㅡ초심으로 돌아가 ㅡ다시한번 새겨 보셔도 좋을 것 같습니다. ■아래 사진들을 유심히 봐주세요😁😁 ㅡ정확한 셋업 자세에서 ㅡ어깨와 양팔이 만들어 내는 ㅡ '삼각형'은 정확한 스윙의 출발이 됩니다. ■삼각형 유지의 가장 중요한 핵심은! ㅡ양쪽 팔꿈치가 내 몸앞에 있는 상태를 ㅡ계속 유지해야 하는데 있습니다. ㅡ즉, 양팔을 모은 상태의 유지가 되어야 ㅡ일관성 있는 스윙이 될 수 있습니다. ㅡ'삼각형'이 유지되지 못한 체 ㅡ다운스윙이.. 2020. 8. 7. 퍼터 밸런스 감각 찾기 ■■ 퍼터 밸런스 감각 찾기 ㅡ스탠스를 통해 ㅡ밸런스 감각을 높이는 ㅡ효과적인 퍼팅 드릴을 소개합니다. ㅡ스윙 밸런스는 임팩트의 위치와 ㅡ스트로크 궤도에 영향을 미치게 되는 중요한 요소이다. ㅡ특히 ㅡ어드레스 때의 밸런스(스태딕 밸런스)와 ㅡ스트로크 도중의 밸런스(다이나믹 밸런스)가 ㅡ좋지 않아 고생하는 골퍼들이 많다. ㅡ균형감각에 이상 신호가 나타났다면 ㅡ스윗스폿에 볼을 맞히기가 어려워질뿐 아니라 ㅡ일정하지 못한 궤도를 만들게 된다. ㅡ예를들어 ㅡ퍼터 페이스가 1° 닫히거나 열리게되면 ㅡ3m 이내의 퍼팅을 쉽게 놓치게 될 것이다 ㅡ또한 어드레스 때 ㅡ발 뒤꿈치에 체중이 놓여 있다면 ㅡ스트로크중 밸런스가 ㅡ앞쪽으로 쏠리는 현상이 나타나게 된다. ㅡ이는 임팹트 순간 ㅡ머리와 힙 등 중심축이 ㅡ앞으로 이동하.. 2020. 8. 6. 낮게 띄우는 샷과 높게 띄우는 샷 ■■낮게 띄우는 샷과 높게 띄우는 샷 ■간단한 샷 조정 비결 ㅡ몇 가지의 간단한 셋업 조정으로 ㅡ피치샷의 탄도를 변경하면 ㅡ볼을 타깃 가까이 붙일 수 있다. ■사진 왼쪽 ㅡ수평에 가까운 스트로크가 나오도록 ㅡ양손을 높이 위치하고 ㅡ볼에 좀 더 가까이 서는 것이 ㅡ볼을 낮게 보내는 비결이다. ■사진 오른쪽 ㅡ피치샷을 높이 띄울 때는 ㅡ손목을 꺾지 말고 ㅡ지면을 쓸듯이 스트로크를 한다. ■■굴려야 할 때 ㅡ볼과 핀 사이에 ㅡ방해물이 전혀 없거나 ㅡ볼이 잔디 위에 가지런히 놓여있을 때 효과적이다. ㅡ홀까지 낮게 굴리는 샷은 다음과 같이 하면 된다 1)스탠스ㅡ양발을 가까이 붙인다. 2)볼 위치 ㅡ한가운데 3)체중은 왼발에 싣는다. 4)자세 ㅡ몸을 세운다. 5)좀 더 볼에 가까이 다가선다(위쪽 사진) ㅡ양손을 높.. 2020. 8. 4. 필드에서 가장 아려운 트러블 샷 ■■필드에서 가장 아려운 트러블 샷 ㅡ에그 프라이 벙커샷 꿀팁 ■대부분의 아마추어 골퍼들은 ㅡ벙커에 볼이 박혀있는 ㅡ에그 프라이 벙커 상황에서 ㅡ꺼내고 치는게 관례처럼 되어있다 ㅡ그러나 USGA 골프룰에는 ㅡ그대로 쳐야한다고 되어있으며 ㅡTV중계를 보아도 선수들은 ㅡ그대로 플레이한다 ㅡ에그 프라이는 꺼내서 치고 ㅡ언덕에 올라가면 내려놓고 치고 ㅡ멀리건도 두개이상 쓰고 ㅡ퍼터 컨시드는 1.5미터 까지도 준다 ㅡ그러면서 ㅡ70대를 쳤다는 둥 ㅡ80대를 쳤다는 둥 ㅡ무용담을 얘기하고 다닌다 ■골프는 매너 스포츠이며 ㅡUSGA와 대한 골프협회/해당 골프장 로컬룰 ㅡ에서 정한 정확한 룰로 ㅡ 18홀 플레이를 해야한다! ■들쭉날쭉 스코어는 이제 그만~ ㅡ스코어를 사정없이 부풀리는 ㅡ실전 필드의 ㅡ트러블 상황을 극복.. 2020. 8. 2. 스코어를 줄일 수 있는 실전 라운딩 꿀팁 ■■스코어를 줄일 수 있는 실전 라운딩 꿀팁 ㅡ내일 골프를 치러 간다면, ㅡ하루 아침에 스윙을 바꾸거나 ㅡ골프 실력을 향상시키는 것은 불가능하겠죠? ㅡ회원님의 스윙 그대로 치면서 ㅡ일곱타 이상을 줄인다면 얼마나 신나겠어요? ■아래의 글들만 잘을 읽어 보시고 ㅡ잘 따라하시면 ㅡ정말 7타 정도는 줄일 수 있습니다 1. 드라이버 ㅡ페어웨이가 좁거나 위험하면 3번 5번 우드 혹은 하이브리드로 티샷하세요. 2. 페어웨이 우드 ㅡ90타 깨고싶은 분은 우드가 없다고 생각하세요. 3. 아이언 클럽 선택 ㅡ90타 이상 치시는 분은 한 클럽 길게 잡으세요. 4. 아이언 ㅡ핀을 절대 공략하지 말고 그린 중앙만 겨냥하고 ㅡ안올라가면 더 좋다고 생각하세요. 5. 피칭 ㅡ생각한 거리보다 조금 더(5~10M 정도) 길게 치세요. .. 2020. 8. 1. 스윙 / 타이밍 / 템포 / 리듬 방법 🔮 스윙 / 타이밍 / 템포 / 리듬 방법 골프스윙을 일관성있게 잘 하려면 무엇보다 중요한 것이 바로 템포 와 타이밍 입니다. 사람마다 다른 템포를 갖고 스윙을 하며 그 방법이나 시간이 어떻든 간에 그 템포를 유지 시키는것이 중요하다 하겠습니다. 오늘은 그 일관성있는 리듬 및 템포 그리고 타이밍에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 골프스윙의 리듬이라고도 하고 템포라고도 하는데 그것이 왜 중요한걸까요? 템포가 일관성이 있다면 그 샷은 우선 기복이 없을 확률이 높아집니다. 필드에 나가서 미스샷으로 갑자기 당황을 하게 되거나 복잡하게 스윙에 대한 타이밍을 생각하다 보면 점점 더 미스샷이 나오게 됩니다. 그럴경우 침착하게 그 이유를 찾아보면 보통 템포의 변화가 와서 그렇습니다. 예를들어 par5 홀 티.. 2020. 7. 29. 파3공략법 버디를잡아라! 파3공략법 버디를잡아라! 바람의 방향과 세기를 확인 바람의 방향을 살펴보는 방법은 잔디를 공중으로 던져보거나, 전방의 나무가지를 보면쉽게 알 수 있습니다. 맞바람이 부는 경우라면 한클럽 더 길게 잡고, 뒷바람이 부는 경우 라면 한클럽 덜 잡아주는 것이 좋은 방법이죠. 핀이 그린 우측에 있고 바람이 왼쪽에서 오른쪽으로 강하게 부는 경우라면... 그린의 중앙이나 조금 더 왼쪽을 겨냥하고 드로우샷을 때려주면 바람에 의해 알맞은거리에 볼이 떨어지게 됩니다. 꼭 드로우샷을 구사하지 않아도 바람이 많이 부는 경우라면 핀의 좌측을 겨냥하고 샷을하면 바람의 영향으로 볼이 그린에 안착할 수 있겠죠? 핀의 위치와 장애물 파악 홀이 짧아서 웨지로 충분히 공략이 가능하다면 곧장 깃대를 보고 스윙을 하면 되는데... 그렇지 않.. 2020. 7. 27. 다운스윙시에 오른쪽 어깨의 위치 ■■다운스윙시에 오른쪽 어깨의 위치 ㅡ골프스윙은 ㅡ제자리에서(only limit address area ) ㅡ하는 운동이다! 저스틴 토마스 페어웨이 우드 스윙 ㅡ다운스윙시에 오른쪽 어깨의 위치는 ㅡ어드레스시에 만들어 진 ㅡ그 위치에 그대로 있어야 된다! ㅡ다운스윙시에 오른쪽 어깨가 ㅡ볼 쪽으로 조금이라도 끌려가게 되면 ㅡ뒤땅이나 탑볼, 뽕샷,당겨치는 샷 ,슬라이스 샷이 ㅡ발생하게 된다! ㅡ다운스윙시의 ㅡ오른쪽 어깨의 위치는 ㅡ골프스윙의 70프로를 차지할 정도로 ㅡ매우 중요하다! ㅡ즉~ ㅡ어드레스시에 만들어진 ㅡ사각의 틀 안에서만 ㅡ스윙이 이루어져야 한다! 2020. 7. 12. 코킹이 없는 골프 ■■코킹이 없는 골프는 ㅡ국물없는 라면과 같다! ㅡ골프스윙에서 ㅡ코킹은 비거리와 방향을 결정하는 ㅡ아주 중요한 요소이다 ㅡ백스윙에서 ㅡ코킹은 허리 위에서부터 ㅡ자연스럽게 이루어지며, ㅡ스윙 톱에서는 ㅡ엄지 방향으로 코킹이 이루어져야 한다. ㅡ코킹이 엄지 방향이 아닌 ㅡ손등 쪽이나 손바닥 쪽으로 향하면 ㅡ클럽의 의 페이스가 변화되어 ㅡ다운스윙에서 페이스 방향이 맞지 않게 된다. ㅡ그리고 ㅡ결과적으로 ㅡ스트레이트 볼을 구사할 수 없다. ㅡ코킹이 된 상태에서 ㅡ임팩트 직전까지 코킹이 풀리지 않으면 ㅡ임팩트에 파워가 실리게 된다. ㅡ그리고 ㅡ팔로우가 볼을 따라가는 ㅡ스트레이트 볼을 치기 쉽다. ㅡ 아마추어는 ㅡ코킹에 너무 기술적인 면을 가미할 것이 아니라, ㅡ자연스럽게 코킹을 이루어지는 것이 더 바람직하다. ㅡ.. 2020. 7. 9. 인에서 아웃으로 스윙하기 🗨안쪽 경로로 스윙하기 아무리 교과서적인 백스윙을 하더라도 다운스윙의 순서가 정확하지 않으면 볼이 내 그림자만큼도 날아가기 힘들다. 에너지의 최대치를 볼에 전달하기 위해서는 팔이 내려오기 시작할 때 상체를 회전한 상태로 유지하고 있어야 한다. 오른 어깨나 엉덩이가 톱에서 지나치게 일찍 회전하기 시작하면 결과는 보나마나다. 두 동작 모두 다운스윙을 하면서 오버 더 톱이 나오는 원인인데, 파워의 측면에서는 사형선고나 마찬가지다. 볼을 멀리 날리려면 안쪽 경로를 이용해서 임팩트에 접근할 필요가 있다. 그 방법을 알아보자. ■ 오른쪽을 유지한다 오른 엉덩이와 어깨가 지나치게 일찍 오픈되는 것을 방지하려면 등이 타깃을 향한 상태를 유지하고 오른발도 다운스윙이 진행되는 동안 최대한 오래 그라운드에 대고 있어야 한다.. 2020. 7. 7. 적은 힘으로 더 멀리 보내는 꿀팁! ■■적은 힘으로 ㅡ더 멀리 보내는 꿀팁! ■전설적인 PGA 투어프로인 ㅡ어니 엘스는 ㅡ언젠가 “볼을 더 멀리 때려낼 수 있는 비결은 ㅡ스윙을 강하게 하는 것이 아니라 ㅡ75~80% 정도의 힘으로 ㅡ자연스럽게 하는 것”이라고 말한 적이 있다. ㅡ그는 “힘의 1/3은 ㅡ주머니 속에 넣어두라”고 말했다. ㅡ이렇게 힘들이지 않는 ㅡ스윙 접근법의 장점은 ㅡ헤드스피드를 점진적으로 높여 ㅡ임팩트 때 최대 속도에 ㅡ도달할 수 있도록 해준다는 것이다. ㅡ아울러 팔과 몸, 클럽을 ㅡ좀 더 쉽게 조화롭게 유지할 수 있기 때문에 ㅡ중심타점에 볼을 맞힐 가능성이 높아진다. ㅡ보다 적은 힘으로 ㅡ파워를 증대시킬 수 있는 ㅡ몇 가지 비결을 소개한다. 1.백스윙을 톱 단계로 가져갈 때 ㅡ왼어깨가 볼을 지나칠 때까지 ㅡ틀어주는 데 초.. 2020. 7. 4. 중급자에게 꼭 스쳐지나가는 훅샷 대처법 ■■중급자에게 꼭 스쳐지나가는 훅샷 대처법 ■왼쪽으로 날아가는 볼 ㅡ골퍼라면 누구나 ‘슬라이스’ 공포심이 있다. ㅡ골프에 입문한 후 ㅡ웬만한 노력으로는 ㅡ극복할 수 없었던 기억이 있다. ㅡ그런데 골프 실력이 향상될수록 ㅡ슬라이스보다 ㅡ훅에 대한 스트레스가 커진다고 한다. ㅡ프로들은 ㅡ슬라이스는 쉽게 고칠 수 있지만 ㅡ훅은 그렇지 않다고 얘기할 정도다. ㅡ나아가 왼쪽으로 ㅡ곧장 날아가는 풀샷도 같은 고민거리다! ■거리 욕심이 불러온 상체 스윙이 원인이다! ㅡ훅이나 풀샷은 ㅡ어느 정도 구력이 쌓인 후 ㅡ스윙에 자신감이 붙었을 때 ㅡ자기도 모르게 불쑥~찾아온다. ㅡ이 글을 읽고 ㅡ아~! 하고 ㅡ공감하시는 분들이 많을 것이다! ㅎ ㅡ볼을 적당히 맞히다 보면 ㅡ좀 더 멀리 때리고 싶은 욕심이 생긴다 . ㅡ이때 몸.. 2020. 7. 3. 아마추어 골퍼들이 원하는 만큼 ■■아마추어 골퍼들이 원하는 만큼 ㅡ비거리를 내지 못하는 이유는? ㅡ대부분의 아마추어 골퍼들이 ㅡ원하는 만큼 비거리를 내지 못하는 ㅡ이유는 무엇일까? ㅡ여러 가지 이유가 있겠지만 ㅡ중요한 요소 중 하나가 ㅡ임팩트 때 양 팔을 펴지 못하는 것이다! ㅡ임팩트 때 양 팔을 ㅡ몸쪽으로 당기거나 ㅡ팔을 굽히는 경우가 많다. ㅡ이럴 경우 ㅡ스윙 아크가 작아지고 ㅡ스윙 스피드도 감소한다. ■어떻게 하면 ~ ㅡ양팔을 쭉 펴고 ㅡ임팩트를 할 수 있을까? ㅡ아래에 제시하는 드릴을 따라 한다면 ㅡ양 팔을 쭉 펴게 되면서 ㅡ큰 스윙 아크를 통한 ㅡ스윙 스피드 증대로 ㅡ비거리 향상이라는 목적을 달성하게 될 것이다. ■파워 증대를 위한 어깨 회전 ㅡ자연스러운 코일링을 만드는 방법ㅡ ㅡ아마추어 골퍼에게서 ㅡ흔히 볼 수 있는 팔로만.. 2020. 7. 3. 그립을 잡을 때에 열 손가락의 힘은?? ■■그립을 잡을 때에 열 손가락의 힘은?? ㅡ대다수 골퍼가 ㅡ그립을 견고하게, ㅡ똑바로 잡는 것이 ‘ ㅡ굿샷’의 기본이라는 사실을 알고 있다. ㅡ하지만 그립을 올바르게 잡는 것이 ㅡ결코 쉬운 일은 아니다. ㅡ무엇보다 ㅡ그립에 가해지는 ㅡ힘의 정도를 정하는 게 쉽지 않다. ■오늘은 ㅡ그립을 올바르게 만드는 ㅡ열 손가락의 힘에 대해 소개한다. ㅡ그립을 강하게 잡으면 ㅡ팔과 어깨에 힘이 잔뜩 들어간다. ㅡ그 결과 백스윙 때 ㅡ회전이 원활하지 않아 ㅡ매끄러운 스윙을 만들지 못한다. ㅡ반대로 너무 약하게 잡으면 ㅡ샷에 힘이 전달되지 않아 ㅡ샷거리가 급감한다. ㅡ때문에 적당한 힘으로 ㅡ그립을 잡는 게 중요하다. ㅡ교습가마다 이에 대한 정의가 다른데 ㅡ정답은 다음과 같다 ■그립을 잡는 손가락의 힘(최대 10)은 ㅡ왼.. 2020. 7. 1. 아이언샷의 핵심 포인트만 공개 ■■아이언샷의 핵심 포인트만 공개 ㅡ아이언샷의 ㅡ절대적인 핵심 포인트만 ㅡ짚어 종합편으로 엮었다. ■인사이드-인스윙 궤도 ㅡ미들아이언이나 ㅡ쇼트아이언의의 경우 ㅡ최대한 오른팔꿈치가 ㅡ허리 쪽에 붙어서 내려오게 ㅡ신경을 쓴다. ㅡ양손을 몸 앞쪽에 유지하면서 ㅡ코킹을 풀고 ㅡ빠르게 릴리스한다. ㅡ다운스윙 때의 사진과 ㅡ양손의 높이가 같다. ㅡ아이언샷의 스윙 궤도는 ㅡ스트레이트 구질을 촉진하기 위해 ㅡ보통 인사이드-인 궤도로 통용된다. ㅡ인사이드-인 스윙 궤도는 ㅡ임팩트 때 페이스를 ㅡ스퀘어로 만들기가 용이해 ㅡ볼의 사이드스핀을 ㅡ최소화할 수 있기 때문이다. ㅡ이 궤도는 ㅡ정확성이 우선인 ㅡ아이언샷에서 필수적인 요소다. ㅡ중립적인 궤도로 ㅡ편하게 테이크어웨이를 시작한다. ㅡ그리고 다운스윙에서 ㅡ인사이드로 타격.. 2020. 6. 27. 이전 1 2 다음
