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골프레슨

■■체중 이동이 잘 되면~

by BLACK TIGER 2020. 11. 7.


ㅡ비거리는 자동으로

ㅡ멀~리 나간다!



ㅡ적절한 체중 이동의

ㅡ감각을 파악하려면



아이언 스윙시 체중이동의 중요성


ㅡ위쪽의 그림과 같이

ㅡ왼손을 타깃을 향해 뻗어주고

ㅡ오른손 하나만으로

ㅡ연습 스윙을 해보면 된다.



ㅡ이렇게 하면서

ㅡ팔로스로우 때

ㅡ양손을 하나로 합쳐준다




ㅡ백스윙 때

ㅡ볼을 때리는 법은 없다.




ㅡ볼은 항상 다운스윙 때 때린다.

ㅡ그것이 바로 임팩트 전에

ㅡ체중을 앞으로 이동시켜야 하는

ㅡ중요한 이유다!!



ㅡ그러면 양팔을 타깃으로

ㅡ최대한 뻗어주며

ㅡ볼을 최대의 파워로 날릴 수 있다.




ㅡ임팩트 순간에 도달했는데

ㅡ체중이 뒤에 머물면




ㅡ볼을 멀리까지 때려낼 수 없다.



 

 




ㅡ이 중요한 파워 동작을 연습하려면

ㅡ미들 아이언을 들고

ㅡ어드레스 자세를 잡은 뒤

ㅡ(연습을 할 때는 볼이 필요 없다)

ㅡ아래 부분에서 얘기하는 동작을

ㅡ똑같이 따라해보라!^^






ㅡ왼손을 그립에서 떼어

ㅡ마치 왼쪽에 서 있는

ㅡ누군가와 악수라도 하려는 듯이

ㅡ타깃 방향으로 뻗어야 한다.




ㅡ동작을 이렇게 취하면

ㅡ엉덩이가 약간 열리게 된다



ㅡ그리고는 오른손 하나만으로

ㅡ임팩트 구간을 통과하며 스윙한다.




ㅡ그러면~

ㅡ엉덩이가 훨씬 더 크게 오픈된다.





ㅡ클럽이 팔로스루 때

ㅡ지면에 평행을 이루는

ㅡ단계에 도달하면

ㅡ양손을 그립 위에서

ㅡ다시 하나로 합쳐주고

ㅡ몸의 자세를 멈춘 상태로

ㅡ몇초 동안 유지해 준다





ㅡ이것이

ㅡ오른팔을 최대로 뻗어주고

ㅡ체중을 완전히

ㅡ왼쪽으로 옮겨준 상태의

ㅡ이상적 자세다!




ㅡ이러한 자세를

ㅡ매번 반복하도록 한다.





ㅡ그러면~

ㅡ스윙을 할 때마다

ㅡ거리를 더욱~

ㅡ증대시킬 수 있다!

 

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