아이언샷10 ■■지면 반력과 그 반동으로 스윙이 시작된다 ■어드레스 이론 1)정지 ㅡ테이크어웨이를 시작할 때 ㅡ타깃 쪽 발에 ㅡ압력을 증가시키거나 ㅡ약간의 무게중심을 옮겨주어야한다. ㅡ그래야만~ ㅡ왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이 증가한다! ㅡ위쪽 그림의 빨간색 화살표는 ㅡ오른발의 지면 반력 ㅡ즉, 발이 지면에 가해주는 ㅡ힘에 대한 반작용을 의미하며 ㅡ파란색 화살표는 ㅡ왼발의 지면반력, ㅡ검은색은 두 힘의 합력을 보여준다. ㅡ몸 가운데에 있는 ㅡ노란색 공은 ㅡ몸의 무게중심을 보여준다. ㅡ처음 어드레스 자세에서는 ㅡ왼발에 체중을 더 싣고 있기 때문에 ㅡ합력의 작용점(압력중심)이 ㅡ약간 왼발쪽으로 치우쳐져 있다. 2)왼발 누르기 ㅡ스윙을 시작하면서 ㅡ몸의 무게중심을 ㅡ오른쪽으로 이동시키기 위해서는 ㅡ왼발로 지면을 눌러야 한다. ㅡ그 결과 왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이.. 2020. 10. 23. ■■멋진 임팩트를 만들기위한 세 가지 꿀~팁 1)하체의 움직임중에 ㅡ오른쪽 무릎이 ㅡ안쪽으로( 무릎 안쪽면이 타겟 방향 ) ㅡ구부러진 것을 볼 수 있다. ㅡ이것은 체중이 앞쪽으로(타겟쪽으로) ㅡ이동하고 있음을 의미하는 것인데 ㅡ이는 스루 스윙을 하는 동안 ㅡ이뤄져야 하는 동작이다. ㅡ만약 위쪽의 사진과는 반대로 ㅡ만일 체중이 오른발에 머물러 있거나 ㅡ혹은 타깃 반대 방향으로 움직이는 ㅡ최악의 상황이 발생한다면 ㅡ클럽 헤드가 볼에 닿기도 전에 ㅡ스윙 궤도의 최저점에 이르게 된다. 2)오른팔이 볼 쪽으로 ㅡ곧게 펴진 상태로 ㅡ타깃을 향해 움직이는 것에 주목해야 한다. ㅡ0.5초 전만 해도 (다운스윙 시작점 ㅡ래깅동작) ㅡ팔꿈치는 구부러진 상태로 ㅡ오른쪽 엉덩이 가까이 붙어 있었다. ㅡ뒤따르는 팔을 (래깅후에) ㅡ곧게 펴주는 동작은 ㅡ클럽 헤드가 볼을 .. 2020. 10. 19. ■■타이거우즈의 아이언 샷에서 ㅡ다섯가지의 꿀팁을 발견해보자! ■머리 ㅡ포스트 임팩트 동작에서 ㅡ머리의 위치가 ㅡ잘 고정돼 있다. ㅡ고정된 머리는 ㅡ볼을 끝까지 본다는 것과 ㅡ상체의 회전이 ㅡ정확하게 이루어졌음을 의미한다. ㅡ만약~ ㅡ머리가 고정되지 않으면 ㅡ체중이동이 원활하지 않아 ㅡ상체가 오른쪽으로 기울어지면서 ㅡ토핑이나 뒤땅이 발생한다. ■왼쪽 어깨 ㅡ잘 유지된 척추각도를 이용한 ㅡ상체회전이 ㅡ양어깨의 높낮이 차이를 보여준다. ㅡ왼쪽 어깨의 ㅡ열린 정도가 이상적이다. ㅡ어깨가 닫혀있으면 ㅡ폴로스루 동작이 막혀서 ㅡ훅이 발생한다. ㅡ반대로~ ㅡ왼쪽 어깨가 많이 열려있으면 ㅡ슬라이스가 난다. ■양팔과 손 ㅡ양팔은 임팩트 후 릴리스 되면서 ㅡ곧게 뻗는데, ㅡ이때 오른손이 ㅡ왼손을 덮는 모양이 만들어 진다. ㅡ임팩트 전에 ㅡ이모양이 만들어지면 ㅡ페이스가 일찍 닫히고,.. 2020. 10. 18. 몸의 중심(배꼽에서 갈비뼈)이 회전해야한다! ■■몸의 중심(배꼽에서 갈비뼈)이 회전해야한다! ㅡ아마추어 골퍼들의 ㅡ가장 큰 스윙 미스는 ㅡ백스윙시에 오른쪽 옆구리가 들리는 것이다 ㅡ흔히들 "일어선다" 라고 한다 ㅡ이를 방지하려면 위쪽의 사진과 같이 ㅡ양쪽 겨드랑이를 완벽하게 붙인 뒤에 ㅡ몸의 중심인 배꼽과 갈비뼈 부분을 ㅡ회전시키면 된다! 2020. 8. 2. 아이언샷으로 뒤땅을 치지 않는 비결 ■■아이언샷으로 뒤땅을 치지 않는 비결 ☆체중을 앞에 두고 회전을 멈추지 말것☆ ㅡ아주 멋진 드라이버 샷을 친 다음 ㅡ페어웨이 한가운데에서 ㅡ아이언을 들고 ㅡ뒤땅을 치는 것은 ㅡ플레이를 할 의욕마저 떨어뜨릴 정도로 ㅡ18홀 라운딩이 끝날 때 까지 ㅡ큰 좌절감을 주고 ㅡ플레이를 망치게 한다 ■볼을 정확히 맞히지 못하는 이유는 ㅡ다운스윙을 할 때 ㅡ뒷발로부터 ㅡ벗어나지 못하기 때문인 경우가 대부분이다. ㅡ많은 골퍼들은 ㅡ톱에서 다운스윙을 서두르고 ㅡ지면을 강하게 차는 동작으로부터 ㅡ탄력을 받아 가속도를 키워가는 대신 ㅡ볼을 향해 클럽을 ‘던지고’ 만다. ㅡ체중이 뒤에 머물면서 ㅡ대개 볼의 뒤쪽 땅을 치게 되는 것이다 ■다운스윙을 할 때 가장 먼저 이뤄져야 하는 동작은 ㅡ체중을 ㅡ앞발로 이동한 다음 ㅡ하체가 .. 2020. 7. 24. 다운스윙의 옳바른 순서 ■■다운스윙의 옳바른 순서 ㅡ아이언샷이 자주 얇게 맞아 ㅡ샷을 할 때 ㅡ뒤땅이나 토핑이 자주나오고 ㅡ탄도나 제동력을 확보할 수 없다면 ㅡ다운스윙의 순서가 ㅡ잘못돼 있을 가능성이 높다. ㅡ볼을 향해 다운스윙을 할 때는 ㅡ순서상 아주 작은 실수가 나와도 ㅡ볼을 페이스 중심에 ㅡ맞히지 못할 수 있다. ㅡ모든 클럽의 다운스윙을 ㅡ조화로운 순서로 가져가 ㅡ거리를 최대화하는 데 도움이 되는 ㅡ몇 가지 핵심 비결을 소개한다. 1. 다리로 다운스윙을 유도한다 ㅡ백스윙 때는 ㅡ팔과 클럽이 먼저 움직이고 ㅡ어깨와 엉덩이 동작이 이어진다. ㅡ다운스윙 때는 순서가 반대다. ㅡ하체가 스윙을 유도하고 ㅡ이어 상체가 따라간다. ㅡ다운스윙 때는 ㅡ양팔과 어깨를 움직이기 전에 ㅡ다리와 엉덩이를 ㅡ먼저 타깃을 향해 ㅡ측면으로 움직여야 .. 2020. 7. 23. 멋지게 다운 블로우로 찍어치는 아이언샷 비결 ■■멋지게 다운 블로우로 찍어치는 아이언샷 비결 ㅡ 찍어쳐야만 디봇이 멋지게 날아간다~^^ ■남자들의 아이언 샷이 여자 아이언 샷과 ㅡ다른 점은 ㅡ디봇이 3미터 이상 ㅡ멋지게 날아간다는 것이다! ㅡ이런 샷은 ㅡ남성미를 훨씬 돗보이게 해주기때문에 ㅡ모든 남성 골퍼들의 로망이다 ㅡ아래 부분에 레슨 내용을 잘 숙지하시어 ㅡ멋진 아이언 샷을 날려 주시길~ ☆위쪽의 사진 참조 1. 당기며 때린다 ㅡ백스윙톱 때 ㅡ왼어깨를 턱밑에 위치시킨다. ㅡ임팩트 순간에는 ㅡ가능한한 머리에서 멀리 떨어뜨린다. ㅡ왼어깨를 위로 당기며 ㅡ이렇게 머리에서 멀리 떨어뜨리면 ㅡ헤드보다 그립을 먼저 ㅡ임팩트 구간으로 당길 수 있어 ㅡ정확하게 볼을 먼저 때리는 ㅡ중심 타격을 유도할 수 있다. 2. 다운스윙은 앞쪽에서 ㅡ양팔을 가슴 앞쪽에서 .. 2020. 7. 18. ♦정확한 아이언샷이 우수한 골퍼의 최고 무기다♦ ♦정확한 아이언샷이 우수한 골퍼의 최고 무기다♦ ㅡ아이언샷이 불안하다면 ㅡ오른무릎의 원인이 제일 크다! ■그 사실을 알아보는 방법은 다음과 같다. ㅡ연습장에서 연습하실 때 ㅡ어드레스를 취한 뒤 ㅡ오른엄지발가락 안쪽 지면에 ㅡ의자나 양동이나 휴지통을 내려놓는다. ㅡ이 상태에서 몇 번 볼을 때려본다. ㅡ스윙할 때 ㅡ오른무릎을 앞으로 밀어주며 ㅡ양동이를 건드리고 있는가? ㅡ그렇다면 ㅡ무릎을 잘못 움직이는 것이며, ㅡ중심 타격이 이뤄지지 않을 수 있다. ㅡ이상적이라면 ㅡ임팩트 구간에 도달할 때 ㅡ오른무릎은 ㅡ반드시 타깃 방향으로 이동해야 한다. ㅡ이와 달리 무릎을 볼 쪽으로 밀며 ㅡ오른발 뒤꿈치를 위로 들면 ㅡ체중 이동과 엉덩이의 회전 및 ㅡ측면 이동을 방해하게 된다. ㅡ그러면 ㅡ몸 오른쪽이 스윙의 진행을 막아.. 2020. 7. 10. 아이언 샷을 실수없이 잘 칠 수 있는 세 가지 방법 ■■아이언 샷을 실수없이 잘 칠 수 있는 세 가지 방법 ㅡ여가로 골프를 하는 ㅡ대부분의 골퍼들은 ㅡ항상 임팩트 때 ㅡ동일한 지점으로 ㅡ헤드를 유도하지 못해 어려움을 겪는다. ㅡ주말 골퍼들은 대체로 ㅡ볼을 약간 얇거나 두껍게 때리며, ㅡ이는 거리 제어에 부정적 영향을 미친다. ㅡ그에 따라 ㅡ그린을 공략하는 능력도 떨어지고 만다. ㅡ볼을 좀 더 정확히 맞힘으로써 ㅡ어프로치샷을 홀 가까이 붙일 수 있는 ㅡ세 가지 핵심 비결을 소개한다. 1. 양손을 턱 안쪽으로 유지 ㅡ양팔을 어깨로부터 ㅡ자연스럽게 아래쪽으로 늘어뜨려 ㅡ양손이 턱 바로 안쪽으로 놓이도록 해준다. ㅡ이렇게 해주면 ㅡ볼까지의 거리가 정확히 잡힌다. ㅡ볼은 스탠스의 중앙에서 ㅡ약간 앞쪽으로 놓고 플레이한다. ㅡ왼쪽 귀와 일직선을 이루는 지점에 ㅡ볼을.. 2020. 7. 7. 스윙의 기본을 잘 이해하면 좋은 스윙이 나온다! ■■스윙의 기본을 잘 이해하면 좋은 스윙이 나온다! ㅡ수영의 기본을 잘 이해해야만 ㅡ물에 뜨듯이 ㅡ스윙의 기본을 잘 이해해야만 ㅡ좋은 스윙을 구사할 수 있다 ! ㅡ“웨지샷과 드라이버샷은 다르지 않나요?” ㅡ많은 아마추어 골퍼가 가진 의문이다. ㅡ이에 대한 의견이 다양한데 ㅡ정답은 “같다”이다. ㅡ클럽이 바뀔 뿐 ㅡ스윙은 동일하다는 뜻이다. ㅡ모든 스윙이 동일한 이유를 소개한다. ㅡ“아마추어 골퍼 상당수가 ㅡ클럽에 따라 스윙이 다르다고 생각한다. ㅡ드라이버샷은 완만하게, ㅡ아이언샷은 가파르게 ㅡ스윙 궤도를 만들어야 한다는 것이다. ㅡ그런데 실제로 스윙을 분석해보면 ㅡ아이언샷과 드라이버샷 때 ㅡ골퍼의 신체 움직임은 ㅡ동일하게 나타난다. ㅡ클럽에 따라 ㅡ스윙 궤도가 다르게 나타날 뿐이다. ㅡ프로 골퍼들의 아이.. 2020. 6. 25. 이전 1 다음
