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임팩트15

■■일관된 템포! 일관성있는 셋업! ㅡ일관성있는 스윙을 만드는 꿀팁! ㅡ싱글 골퍼와 ㅡ백돌이 골퍼의 차이점은 뭘까?! ㅡ그것은 바로 ㅡ일관성이다! ㅡ백돌이 골퍼들은 ㅡ눈앞에 있는 볼을 때리려 ㅡ덤비면서 볼을 치는 반면 ㅡ싱글 골퍼들은 ㅡ일관성있는 셋업과 템포로 ㅡ선택한 클럽을 ㅡ가볍게 휘두른다! ■CHECK POINT! ㅡ일관된 템포를 구축하라! ㅡ일정한 스윙 템포 구축은 ㅡ드라이버 샷부터 ㅡ퍼팅까지 ㅡ스윙 크기에 관계없이 ㅡ필요한 요소다. ㅡ스윙 템포에는 정석이 없다. ㅡ매우 느린 템포를 가진 골퍼가 있는 반면 ㅡ빠른 템포로도 ㅡ정확한 스윙을 구사하는 골퍼가 있다. ㅡ중요한 것은 ㅡ자신에게 맞는 템포를 찾는 것이다. ㅡ템포를 구축하는 방법은 ㅡ속으로 숫자를 세거나 ㅡ특정 단어를 읊으며 ㅡ타이밍을 맞추는 경우가 일반적이다. ㅡ이처럼 일정한.. 2020. 11. 6.
■■지면 반력과 그 반동으로 스윙이 시작된다 ■어드레스 이론 1)정지 ㅡ테이크어웨이를 시작할 때 ㅡ타깃 쪽 발에 ㅡ압력을 증가시키거나 ㅡ약간의 무게중심을 옮겨주어야한다. ㅡ그래야만~ ㅡ왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이 증가한다! ㅡ위쪽 그림의 빨간색 화살표는 ㅡ오른발의 지면 반력 ㅡ즉, 발이 지면에 가해주는 ㅡ힘에 대한 반작용을 의미하며 ㅡ파란색 화살표는 ㅡ왼발의 지면반력, ㅡ검은색은 두 힘의 합력을 보여준다. ㅡ몸 가운데에 있는 ㅡ노란색 공은 ㅡ몸의 무게중심을 보여준다. ㅡ처음 어드레스 자세에서는 ㅡ왼발에 체중을 더 싣고 있기 때문에 ㅡ합력의 작용점(압력중심)이 ㅡ약간 왼발쪽으로 치우쳐져 있다. 2)왼발 누르기 ㅡ스윙을 시작하면서 ㅡ몸의 무게중심을 ㅡ오른쪽으로 이동시키기 위해서는 ㅡ왼발로 지면을 눌러야 한다. ㅡ그 결과 왼발에 작용하는 ㅡ지면 반력이.. 2020. 10. 23.
■■멋진 임팩트를 만들기위한 세 가지 꿀~팁 1)하체의 움직임중에 ㅡ오른쪽 무릎이 ㅡ안쪽으로( 무릎 안쪽면이 타겟 방향 ) ㅡ구부러진 것을 볼 수 있다. ㅡ이것은 체중이 앞쪽으로(타겟쪽으로) ㅡ이동하고 있음을 의미하는 것인데 ㅡ이는 스루 스윙을 하는 동안 ㅡ이뤄져야 하는 동작이다. ㅡ만약 위쪽의 사진과는 반대로 ㅡ만일 체중이 오른발에 머물러 있거나 ㅡ혹은 타깃 반대 방향으로 움직이는 ㅡ최악의 상황이 발생한다면 ㅡ클럽 헤드가 볼에 닿기도 전에 ㅡ스윙 궤도의 최저점에 이르게 된다. 2)오른팔이 볼 쪽으로 ㅡ곧게 펴진 상태로 ㅡ타깃을 향해 움직이는 것에 주목해야 한다. ㅡ0.5초 전만 해도 (다운스윙 시작점 ㅡ래깅동작) ㅡ팔꿈치는 구부러진 상태로 ㅡ오른쪽 엉덩이 가까이 붙어 있었다. ㅡ뒤따르는 팔을 (래깅후에) ㅡ곧게 펴주는 동작은 ㅡ클럽 헤드가 볼을 .. 2020. 10. 19.
■■웨지샷에 스핀량을 증가시켜주는 꿀~팁! ㅡ짧은 어프로치 샷을 ㅡ그린에서 곧바로 멈춤으로써 ㅡ볼을 한 뼘 거리로 붙이고 ㅡ버디나 손쉬운 파를 잡아낸다. ■골프의 전설 ㅡ벤 호건은 ㅡ많은 스핀이 들어간 ㅡ낮은 탄도의 웨지샷을 가리켜 ㅡ“현대의 프로들이 가진 무기 중 가장 놀라운 샷” ㅡ이라고 표현했었다. ㅡ‘매’라는 애칭을 가졌던 ㅡ호건의 견해는 절대적으로 옳다. ㅡ이런 샷은 ㅡ처음에는 거의 잘못 때린 ㅡ얇은 샷처럼 보이지만 ㅡ그린에서 곧바로 제동이 걸리면서 ㅡ바로 멈춘다 ㅡ(그러면 동반자들이 탄성을 내뱉지 않을 수 없다). 1. 스핀의 조건을 파악한다 ㅡ스윙 기술에 관계없이 ㅡ웨지샷에 스핀을 먹이려면 ㅡ그것을 가능하게 만드는 조건을 ㅡ정확히 갖춰야 한다. ㅡ그런 조건을 위해서는 1)그루브를 깨끗이 청소해야 하며, 2)볼이 페어웨이의 적절한 지점.. 2020. 10. 17.
다운스윙시에 양팔의 쓰임 ■■다운스윙시에 양팔의 쓰임 ㅡ아마추어 골퍼들의 스윙을 보면 ㅡ비거리 욕심 때문에 ㅡ99프로가 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔에 강한 힘을 주고 ㅡ볼을 때리고 맞추려 한다 ㅡ그러나 정작 ㅡ가볍게 양팔을 끌고 내려와서 ㅡ헤드만 12시반 방향으로 ㅡ던져주면 비거리는 최대치로 날아간다 ㅡ다운스윙시에 ㅡ양팔을 가볍게 끌고 내려와서 ㅡ임팩트시에 ㅡ엉덩이를 왼쪽으로 폭발시키듯 틀어주면 ㅡ헤드가 뒤로 쳐지게 되고 ㅡ야구 홈런을 치듯이 ㅡ뒤에서 헤드를 던질 수 있게 된다 ■골프스윙에서는 ㅡ부드러움이 강함을 이긴다! 2020. 8. 14.
임팩트 때 얼굴을 오른쪽으로 돌린다?! ■■임팩트 때 얼굴을 오른쪽으로 돌린다?! ㅡ흔히 머리를 남긴다고 말한다. ㅡ많은 아마추어 골퍼들은 ㅡ턱이 백스윙 때 ㅡ왼쪽어깨 방향에 있다가 ㅡ몸이 임팩트 쪽으로 전환하면서 ㅡ왼어깨와 함께 ㅡ목표 방향으로 회전한다. ㅡ프로선수들 중에 대부분은 ㅡ몸이 임팩트로 전환할 때 ㅡ턱을 왼어깨에서 ㅡ오른어깨로 방향을 바꾼다. ㅡ프로선수들이 ㅡ임팩트를 할 때 ㅡ정면에서 보면 ㅡ오른뺨이 잘 안보일 정도로 ㅡ얼굴을 오른쪽으로 돌린다. ■얼굴을 오른쪽으로 돌려주게 되면 1)왼쪽으로 하체를 체중이동한 것에 대한 ㅡ균형의 배분이되고, 2)골반이 회전하다가 멈추고, 3)관성에 의해서 ㅡ굽혔던 팔이 펴진다. 4)임팩트 때 클럽이 릴리스 된다. ■슬라이스가 많은 사람들이 ㅡ임팩트 때 머리를 ㅡ오른쪽으로 돌리면 ㅡ슬라이스에서 벗어.. 2020. 7. 22.
멋지게 다운 블로우로 찍어치는 아이언샷 비결 ■■멋지게 다운 블로우로 찍어치는 아이언샷 비결 ㅡ 찍어쳐야만 디봇이 멋지게 날아간다~^^ ■남자들의 아이언 샷이 여자 아이언 샷과 ㅡ다른 점은 ㅡ디봇이 3미터 이상 ㅡ멋지게 날아간다는 것이다! ㅡ이런 샷은 ㅡ남성미를 훨씬 돗보이게 해주기때문에 ㅡ모든 남성 골퍼들의 로망이다 ㅡ아래 부분에 레슨 내용을 잘 숙지하시어 ㅡ멋진 아이언 샷을 날려 주시길~ ☆위쪽의 사진 참조 1. 당기며 때린다 ㅡ백스윙톱 때 ㅡ왼어깨를 턱밑에 위치시킨다. ㅡ임팩트 순간에는 ㅡ가능한한 머리에서 멀리 떨어뜨린다. ㅡ왼어깨를 위로 당기며 ㅡ이렇게 머리에서 멀리 떨어뜨리면 ㅡ헤드보다 그립을 먼저 ㅡ임팩트 구간으로 당길 수 있어 ㅡ정확하게 볼을 먼저 때리는 ㅡ중심 타격을 유도할 수 있다. 2. 다운스윙은 앞쪽에서 ㅡ양팔을 가슴 앞쪽에서 .. 2020. 7. 18.
비거리를 20% 증대시켜주는 세가지 다운스윙 꿀팁 ■■비거리를 20% 증대시켜주는 세가지 다운스윙 꿀팁 ㅡ티잉그라운드에서 ㅡ장타를 구사하는 데 에는 ㅡ많은 요인이 작용하지만, ㅡ가장 중요한 것 가운데 ㅡ헤드스피드를 빼놓을 수 없다. ㅡ헤드가 시속 1마일 증가할 때마다 ㅡ거리는 2~3야드 늘어난다. ㅡ스윙스피드가 5마일만 증가해도 ㅡ(또는 약 5퍼센트) ㅡ당장15야드가 ㅡ늘어난다는 계산이 나온다! ■드라이버와 우드, 아이언샷 ㅡ비거리를 ㅡ폭발적으로 늘려 줄 ㅡ세 가지 다운스윙 동작을 알아보자. 1)지면을 밀어내라! ㅡ오른발을 잔디 속으로 밀어주면서 ㅡ다운스윙시에 ㅡ단거리 주자 같은 ㅡ역동적인 속도와 파워를 발휘한다. ㅡ다운스윙은 ㅡ오른발의 안쪽을 지면을 향해 ㅡ미는 동작으로 시작한다. ㅡ스타팅 블록에서 ㅡ뛰쳐나가는 단거리 주자처럼 ㅡ하체를 타깃을 향해 ‘.. 2020. 7. 14.
드라이버샷 비거리를 늘리는 방법 ■■드라이버샷 비거리를 늘리는 방법 ㅡ모든 골퍼는 너 나 할 것 없이 ㅡ누구나 긴 비거리를 내고 싶어 한다. ㅡ드라이버 샷으로 ㅡ볼을 멀리 보내는 건 ㅡ투어 선수도 욕심내는 부분이다. ㅡ빠른 스윙 스피드로 정타를 쳐야 ㅡ쭉 뻗는 장타를 칠 수 있다. ㅡ하지만 모든 골퍼가 ㅡ그런 조건을 충족하지 못하다 보니 ㅡ높은 수준의 플레이를 구사하지 못한다. ㅡ다음 몇 가지 팁만 지킨다면 ㅡ지금보다 더 긴 비거리를 낼 수 있다. 1)비행기가 이륙하듯이 ㅡ올려치는 스윙을 해라! ㅡ드라이버 로프트는 ㅡ대부분 9도에서 11도다. ㅡ많은 연구 결과에 따르면 ㅡ볼을 멀리 치기 위한 ㅡ가장 이상적인 발사 각도는 14도다. ㅡ3도에서 많게는 5도까지 ㅡ올려 치는 스윙을 만들어야 한다. ㅡ스윙 최저점을 지나 ㅡ업 스윙에서 ㅡ볼에 .. 2020. 7. 14.
골프 스윙은 내려치거나 때리는 것이 아니라 ■■스윙은 내려치거나 때리는 것이 아니라 ㅡ그냥 ~ ㅡ제자리에서 회전만 하는 것이다!!! ㅡ클럽의 끝이 향하는 ㅡ척추를 중심으로 회전한다! ■퍼팅은~ ㅡ등(흉추5번)을 중심으로 회전하고 ㅡ드라이버/우드샷의 ㅡ풀스윙은 허리(요추3번)를 ㅡ중심으로 회전하고 ㅡ아이언 샷이나 ㅡ치핑이나 어프로치 샷은 ㅡ등을 중심(타입1)으로 회전하거나 ㅡ허리를 중심(타입2)으로 ㅡ회전한다 ㅡ퍼팅이나 치핑은 ㅡ회전할 때 중심을 고정하고, ㅡ풀스윙이나 치핑(타입2)은 ㅡ회전할 때 ㅡ중심을 목표방향으로 이동하는 것이다! 2020. 7. 13.
아이언 샷을 실수없이 잘 칠 수 있는 세 가지 방법 ■■아이언 샷을 실수없이 잘 칠 수 있는 세 가지 방법 ㅡ여가로 골프를 하는 ㅡ대부분의 골퍼들은 ㅡ항상 임팩트 때 ㅡ동일한 지점으로 ㅡ헤드를 유도하지 못해 어려움을 겪는다. ㅡ주말 골퍼들은 대체로 ㅡ볼을 약간 얇거나 두껍게 때리며, ㅡ이는 거리 제어에 부정적 영향을 미친다. ㅡ그에 따라 ㅡ그린을 공략하는 능력도 떨어지고 만다. ㅡ볼을 좀 더 정확히 맞힘으로써 ㅡ어프로치샷을 홀 가까이 붙일 수 있는 ㅡ세 가지 핵심 비결을 소개한다. 1. 양손을 턱 안쪽으로 유지 ㅡ양팔을 어깨로부터 ㅡ자연스럽게 아래쪽으로 늘어뜨려 ㅡ양손이 턱 바로 안쪽으로 놓이도록 해준다. ㅡ이렇게 해주면 ㅡ볼까지의 거리가 정확히 잡힌다. ㅡ볼은 스탠스의 중앙에서 ㅡ약간 앞쪽으로 놓고 플레이한다. ㅡ왼쪽 귀와 일직선을 이루는 지점에 ㅡ볼을.. 2020. 7. 7.
드라이버 백스윙에서 임팩트 까지 양쪽 무릎의 위치 ■■백스윙에서 임팩트시까지 양쪽 무릎의 위치는 ㅡ똑같아야만~ ㅡ일관성있는 샷을 할 수 있고 ㅡ볼을 똑바로 멀리 보낼 수 있다! 2020. 7. 5.
적은 힘으로 더 멀리 보내는 꿀팁! ■■적은 힘으로 ㅡ더 멀리 보내는 꿀팁! ■전설적인 PGA 투어프로인 ㅡ어니 엘스는 ㅡ언젠가 “볼을 더 멀리 때려낼 수 있는 비결은 ㅡ스윙을 강하게 하는 것이 아니라 ㅡ75~80% 정도의 힘으로 ㅡ자연스럽게 하는 것”이라고 말한 적이 있다. ㅡ그는 “힘의 1/3은 ㅡ주머니 속에 넣어두라”고 말했다. ㅡ이렇게 힘들이지 않는 ㅡ스윙 접근법의 장점은 ㅡ헤드스피드를 점진적으로 높여 ㅡ임팩트 때 최대 속도에 ㅡ도달할 수 있도록 해준다는 것이다. ㅡ아울러 팔과 몸, 클럽을 ㅡ좀 더 쉽게 조화롭게 유지할 수 있기 때문에 ㅡ중심타점에 볼을 맞힐 가능성이 높아진다. ㅡ보다 적은 힘으로 ㅡ파워를 증대시킬 수 있는 ㅡ몇 가지 비결을 소개한다. 1.백스윙을 톱 단계로 가져갈 때 ㅡ왼어깨가 볼을 지나칠 때까지 ㅡ틀어주는 데 초.. 2020. 7. 4.
아마추어 골퍼들이 원하는 만큼 ■■아마추어 골퍼들이 원하는 만큼 ㅡ비거리를 내지 못하는 이유는? ㅡ대부분의 아마추어 골퍼들이 ㅡ원하는 만큼 비거리를 내지 못하는 ㅡ이유는 무엇일까? ㅡ여러 가지 이유가 있겠지만 ㅡ중요한 요소 중 하나가 ㅡ임팩트 때 양 팔을 펴지 못하는 것이다! ㅡ임팩트 때 양 팔을 ㅡ몸쪽으로 당기거나 ㅡ팔을 굽히는 경우가 많다. ㅡ이럴 경우 ㅡ스윙 아크가 작아지고 ㅡ스윙 스피드도 감소한다. ■어떻게 하면 ~ ㅡ양팔을 쭉 펴고 ㅡ임팩트를 할 수 있을까? ㅡ아래에 제시하는 드릴을 따라 한다면 ㅡ양 팔을 쭉 펴게 되면서 ㅡ큰 스윙 아크를 통한 ㅡ스윙 스피드 증대로 ㅡ비거리 향상이라는 목적을 달성하게 될 것이다. ■파워 증대를 위한 어깨 회전 ㅡ자연스러운 코일링을 만드는 방법ㅡ ㅡ아마추어 골퍼에게서 ㅡ흔히 볼 수 있는 팔로만.. 2020. 7. 3.
스윙의 기본을 잘 이해하면 좋은 스윙이 나온다! ■■스윙의 기본을 잘 이해하면 좋은 스윙이 나온다! ㅡ수영의 기본을 잘 이해해야만 ㅡ물에 뜨듯이 ㅡ스윙의 기본을 잘 이해해야만 ㅡ좋은 스윙을 구사할 수 있다 ! ㅡ“웨지샷과 드라이버샷은 다르지 않나요?” ㅡ많은 아마추어 골퍼가 가진 의문이다. ㅡ이에 대한 의견이 다양한데 ㅡ정답은 “같다”이다. ㅡ클럽이 바뀔 뿐 ㅡ스윙은 동일하다는 뜻이다. ㅡ모든 스윙이 동일한 이유를 소개한다. ㅡ“아마추어 골퍼 상당수가 ㅡ클럽에 따라 스윙이 다르다고 생각한다. ㅡ드라이버샷은 완만하게, ㅡ아이언샷은 가파르게 ㅡ스윙 궤도를 만들어야 한다는 것이다. ㅡ그런데 실제로 스윙을 분석해보면 ㅡ아이언샷과 드라이버샷 때 ㅡ골퍼의 신체 움직임은 ㅡ동일하게 나타난다. ㅡ클럽에 따라 ㅡ스윙 궤도가 다르게 나타날 뿐이다. ㅡ프로 골퍼들의 아이.. 2020. 6. 25.

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